Filip - Dziennik Treningowy

zarcia nie było to do drzewko juz suszysz ?

Siemanko wróciłem

Co do wakacji to wyszła trochę lipa sprawy rodzinne. Przez to 6 dni nigdzie nie byłem ani nic nie podjadam dieta opierała się na jakiś kurczaka wedzonych i waflach ryzowych nie przekraczała to 2tys kcal.. Dwa dni były takie co więcej podjąłem tutaj wrzucę zdjęcia co zjadłem w restauracji w której płaciłes ok 30euro i 2.5h wszelki czego i ile chcesz










































Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-08-14 08:39:17

Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-08-14 08:40:27

Nie wszystkie talerze są moje, są tu też dania mojej żony nie chciało mi się tego sortować
No i przywiozlem sobie parę produktów których nie widziałem w polskich sklepach


















Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-08-14 08:47:36

Konkret szamka, takie coś bym z chęcią pojadł

kurdeee a ja 2h temu zjadłem sniadanie i mialem wlasnie wyjsc zaraz na trening
a teraz to nie wiem %)

konkretne foty:D

No b.dobre nakładamy surowe na talerz mięso,warzywa idziesz do kucharza i w 2min robi Ci na woku lub grillu. Jest tam między innymi stek z Kangura,strusia, rekina.



















Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-08-14 08:53:42

Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-08-14 08:54:14

próbowałes moze tego kangura albo rekina? :D

dobre zapasy picia 0

Tak kangur słaby najlepszy strus

żarełko klasa

Ładne jedzonko!
Można było wypróbować wiele, bo porcje na parę kęsów- idealnie, a i cena fajna na takie rarytasy