Zwichnięty bark

BPL-G

No właśnie tutaj nie wiem co myśleć... Bo dr Brzóska pozwolił mi wrócić so sportu a od tego momentu mam wrażenie że się cofam

dr. Brzóska to świetny specjalista miał okazje CIe przebadać, zapoznać się z dokumentacją czy wykonać zabieg nie ma żadnych podstaw żeby podważać to wiadomo też że po takim urazie nie będziesz go czuł jak normalnie odrazu , trzymaj się jego wytycznych.

BPL-G

Wiem potrzeba czasu , nic od tak się nie poprawia ;). Trzymam się zaleceń, liczę że te świetne opinie na temat dr faktycznie mają rację bytu w rzeczywistości. Na razie byłam raz, i nie mogę powiedzieć bym była specjalnie ogromnie pod wrażeniem. Cóż zobaczymy co przyniesie kolejną wizyta.

Witam. Blisko 5 tygodni temu wybiłem lewy bark podczas cwiczeń z hantlami. Od razu pojechalem do szpitala by nastawili bark i zrobili to bez znieczulenia tylko musialem rozluznic reke. Przez 3 tygodnie nosilem reke w codofixie. Po tych 3 tygodniach po kontroli u ortopedy zdjalem codofix i zaczalem rehabilitacje, rozne cwiczenia, magnetronik, cwiczenia w domu. Fizjoterapeutka polecila mi bym w domu robil cwiczenia z samymi gryfami. Chcialem wlasnie zapytac jakie cwiczenia wykonywac by bark wrocil do pelnej sprawnosci i kiedy bede mogl zaczac znow robic pompki. To moja pierwsza w zyciu kontuzja. Troszke tez czuje w barku jakby blokade i gdy unosze rece do gory to widac jakby byl troszke lewy bark spuchniety. Prosze o pomoc

Nie ma co ryzykować i w tego typu przypadkach szukać pomocy na forum ,udaj się do fizjoterapeuty niech Cie przebada i zleci ćwiczenia bezpośrednio dostosowane do Twojego stanu.

Na blokadę barku bardzo dobra jest pinopresura. Da się wytrzymać a efekty są super. Poczytaj o tym , ja miałam kilka razy

Przede wszystkim jeśli jest to Twoja pierwsza kontuzja zn. że nie jesteś z nią zaznajomiony. Uważaj na nią bo jest bardzo upierdliwa!
Jak widzisz ten wątek ma kilkaset stron i wszystkie jej dotyczą. Wybicie barku może bardzo szybko powrócić jeśli zbyt dużo zostało uszkodzone podczas pierwszego urazu. Zwichnięcie barku to nie byle jakie złamanie! Warto o tym duuużo poczytać lub udać się do lekarzy związanych ze sportem, w którym dochodzi to tego urazu. Moja przygoda z leczeniem barku zamknęła się po wielu latach, niektórzy doznali kilku lub nawet kilkudziesięciu zwichnięć. Nie zaczynaj ćwiczeń zbyt szybko, nie lecz się na własną rękę. Zbadaj bark (MRI, TK) i skonsultuj się z uznanym specjalistą w tej dziedzinie. Lato idzie, a z nim wiele pokus i możliwości wybicia.

mariuszec Dobrze gada polać mu

mariuszec

Wybicie barku może bardzo szybko powrócić jeśli zbyt dużo zostało uszkodzone podczas pierwszego urazu. Zwichnięcie barku to nie byle jakie złamanie! .

Oczywiście może dojść do nawykowego zwichnięcia barku i mieć to miejsce kilkakrotnie, żeby do tego nie doszło staw musi być stabilny i prawidłowo zbalansowany.

A miał ktoś coś podobnego, że przy badaniu stabilności występuje sztywności i strach przed ponownym wybiciem?