[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

A odpowiedz na to pytanie znajduje sie w drugim poście na tej stronie

To nie dożyję przecież ... litości


To było pytanie retoryczne; wiem, że chcesz sobie działać po swojemu i szanuję.

Wojtek, wstawiłem ten filmik ironicznie;) Dla mnie tego typu motywację to nieporozumienie;)

Jest dobrze a bedzie jeszcze lepiej

Wojtek nie ma to tamto.Lecimy z tematem dalej .Bo coś się ociagasz.plan na dziś poproszę.

Też bym prosił o dalsze wpiski...:D

Generalnie wczoraj zjadłem:

1000g kurczaka - 200/0/0
6 jajek - 50/35/0
500g owoców - 0/0/50

BTW: 250/35/50

Nie miałem już ochoty na nic więcej, a i nic nie miałem - nawet masła orzechowego co by fat podbić.

Trening zrobiłem, ale czuje się jak szmata.
Dosłownie.

Jutro idę zrobić badania, bo nie pasuje mi to wszystko.

Wszystko na siłę robię.
Zjazd totalny.

Dzisiaj już po 5 kawach jestem i zero chęci do czegokolwiek.

Na szczęście miskę staram się trzymać.

Dzisiaj wejdzie więcej tłustego mięsa, więc fat będę trzymał.

Wojtek to normalne ja też jestem na takiej misce jak ty i dzisiaj ledwo chodzę czuje jeszcze zmeczenie po poniedzialkowy treningu

Aż przypomina mi się moja redukcja. Identyczny stan.

Tu nie chodzi o miskę.
To jest akurat ok.
Tu chodzi o to, że straciłem jakąkolwiek chęć do tego sportu.
Jedyne co mnie trzyma w pionie to strach przed tym, że znowu będę gruby i fakt, że mam plan do wykonania który Sol mi nakreśla - a nie lubię zawodzić, co nie zmienia faktu, że robię to na siłę jak jeszcze nigdy wcześniej....
Gdyby nie to, j**nął bym to wszystko.
Przez 30 miesięcy były tylko wyjątki typu wakacje, kontuzja gdzie nie trenowałem.
Teraz.... Ehh :)