SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Optymalni na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 432465

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 262 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9769
Natan33
aras1599
Panowie mam pytanie. Co się stanie gdy jesteśmy na masie/redu na tluszczach i zrobimy Cheat meala w postaci pizzy lub dzień odstępstwa. Jak na to nasza sylwetka na taką dużą podaż ww.


Bez sensu-jak masz wszystko dobrze dograne to nie powinno być ochoty na cheat meala a jak odbiegasz od diety na jeden dzień to juz nie jest wtedy żo i pewnie w tym dniu tracisz wszystkie korzyści żywienia optymalnego.


Zapełni się glikogenem i po kilku dniach (zależy od treningów) wróci do stanu poprzedniego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 2886 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20224
Natan33
bojka89
Pany a jak z trawieniem na takiej diecie? Bo nieduza objetosc jedzenia moze byc zaleta dla flakow ktore troche by odpoczely od kilogramow zarcia na klasycznej diecie, ale z drugiej strony tluszcze sa ciezej trawione, a taki mix jak kawa ze smietana i surowymi zoltkami to w ogole wydaje mi sie komenda do startu na kibelek. Zainteresowalem sie ze wzgledu ze mam zespol jelita wrazliwego prawdopodobnie i przy hcarb stosunkowo czesto dopadaja mnie rozne rewolucje, tutaj natomiast mala objetosc bylaby zaleta ale same produkty chyba juz niekoniecznie jak dla mnie?


Polecam zacząć tutaj: http://dr-kwasniewski.pl/


Strona wyglada jak portal jakiejś sekty

Doedukuję sie z ciekawosci.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2225 Napisanych postów 12659 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170819
Bojka właśnie te teorie o ciężej strawnym tłuszczu coś się nie sprawdzają, tutaj każdy posiłek wypchany fatem i nie mam nic do zarzucenia,
przechodzi gladziutko, za każdy posiłek zabieram się ze smakiem i zjadam go bez problemów, czego nie mogę powiedzieć o wysokoweglowodanowej diecie,
tam było różnie, wypchany brzuch do granic możliwości, jedzenie na siłę itp, myślę że każdy to zna


Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2016-03-22 14:05:19

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2993
A jeśli jest to jeden. Oszukany posiłek ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
A może pół oszukanego posiłku?? Albo dyscyplina i bycie konsekwentnym albo zmień zainteresowania i opuść sobie rozwijanie sylwetki bo to głównie opiera się na czystym jedzeniu. Dorośnij chłopaku!
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734
Chcesz cheatowac to wejdź na vlcd albo na hc i tyle jedz czysto i raz na jakiś czas wrzucaj sobie pizze czy co tam sobie chcesz. Na ŻO to jest żywienie poczytaj sobie o ŻO

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 184 Napisanych postów 8326 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40803
aras1599
A jeśli jest to jeden. Oszukany posiłek ?


Wejdź na vlcd i wpyerdalaj np.raz w tyg.do oporu.
Dla mnie ŻO Super sprawa jesz to co lubisz możesz kombinować.
Od siebie polecam np.mielone z serem w środku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2993
12Bartek88
aras1599
A jeśli jest to jeden. Oszukany posiłek ?


Wejdź na vlcd i wpyerdalaj np.raz w tyg.do oporu.
Dla mnie ŻO Super sprawa jesz to co lubisz możesz kombinować.
Od siebie polecam np.mielone z serem w środku.


Chodzi mi głównie czy jak zjemy w jednym posiłku np. Pizzę czy słodycze i wracamy do ZO to będą negatywne skutki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 186 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32078
Tak. Wyrośnie Ci błona między palcami.
Ludzie, ogarnijcie się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2993
Butla91
Tak. Wyrośnie Ci błona między palcami.
Ludzie, ogarnijcie się.



Nie jestem na etapie tego żywienia więc dlatego pytam , jak to jest z cheat mealem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy to ginekomastia albo lipomastia?

Następny temat

problem z masa

WHEY premium