ajronmen
Jednak 13 kilometrów dzisiaj pękło. Psychicznie ciężko było się wypuścić z domu, jak -12 na dworze 
fajny trening, same górki i doliny, i psychicznie przełamałem w sobie temat mrozu.
Teraz leń, straszny, nie chce mi się za S&S zabrać. Magor, pamiętasz coś o S&s i innych sportach, co Paweł pisał? Jakoś modyfikować program? Nie chcę mi się książki przeglądać
fajny trening, same górki i doliny, i psychicznie przełamałem w sobie temat mrozu.
Teraz leń, straszny, nie chce mi się za S&S zabrać. Magor, pamiętasz coś o S&s i innych sportach, co Paweł pisał? Jakoś modyfikować program? Nie chcę mi się książki przeglądać
1
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
shadow78
przed i po łącznie 10 km po lesie dla rozgrzewki. Trening dwa w jednym 
Ronin78
ojan
kuba_n
_Szajba_
