Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

...

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

I wysłuchałem ten filmik WK nowy i się dowiedziałem, że mięcho idzie gorzej jak jest się bardziej zalanym i przy 15-17% bf-a jeśli zrobimy powiedzmy 10 kg to z 30% może stanowić czyste mięso. Ech, mądrze obrał w słowa, a i tak g**** powiedział xD

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

MajinBuu
to non stop vlcd leć

No pewnie

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

kurna forum zamula...albo mój net.

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

A jednak forum

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134427

no ja zwyczajnie nie wierzę w to ifym, a już na pewno nie naturalnie

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134427

może skrajny ekto by miał coś z tego

...

MajinBuu

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2641 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15628

ale ifym na redu?
że tylko czyste jedzenie?

http://www.sfd.pl/[BLOG]_MajinBuu/Redukcja_na_IIFYM-t1058610.html
Zapraszam :)

"Ani Ty, ani ja, nie uderzy Cię tak mocno jak życie.
Ale życie nie jest o tym, by uderzać jak najmocniej.
Życie jest o tym, jak dużo możesz otrzymać ciosów i wciąż iść dalej.
Ile możesz znieść i wciąż iść dalej.

Tak właśnie się wygrywa." Rocky

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

Ale co Ty rozumiesz pod pojęciem IFFYM

...

MajinBuu

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2641 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15628

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 134427

tak, u mnie im czyściej tym lepiej to wygląda, nawet jak się mieszcze w makro z czymś malym to już na sylwetce się to odbija jak to się zdarza częściej, miesiąc tak jechałem, że co kilka dni wpadła jakaś pierdoła no i lipa była. Na terenie to luz, zdarzało się i to żadnej różnicy nie robi, naturalnie nie widzi mi się

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat