RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

Noo plecy szeroookie jest dobrze :)

Poranne nogi nadal mnie bola po sobotnim treningu :@

Prosilbym o odwrocenie dodaje z telefonu :@ wrre

Szybciej jest sobie laptopa odwrócić - zbyt wiele to w sumie nie dało. Szerokości nóg nie powiększyło :D

Zyje zyjemy cwiczymy malejemy zdjecie niby formy po tygodniu redukcji :% brak laptopa brak czasu i wkur... mnie telefon :#

Wez to wypusc z reki :p

Znalazlem dzis próbkę loadera i resztki akkg z uns bo tata potrzebowal na robki na ryby puche i powiem wam klata i biceps lekko poszlo w 35min :#

Marcin do twarzy Ci w różowym !;)

Wyrzucilem ww po trenibgu i obcielem ww w ciagu dnia treningowego od piatku dorzucam spalacz poki co aakg przed z betalnina i po treningu betalnina a po cardio 40-50g wheya oczywiscie wszystko uns :)

dobre cycki masz ;D