Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Jestem ciekaw jak pójdzie.
Do konca programu juz zostało 24 dni czyli ok 7 treningów klaty.
Uda sie osiągnąć cel 150 kg?

Zobaczymy -na razie czekają na Axela dwie koszulki: wycikam 140 kg i wyciskam 150 kg

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Anochijew

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1031

no Aksel,czasu coraz mniej :( musisz ścisnąć mocno "poślady" i wycisnąć te 150 kg,trzymam kciuki :)

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Już mamy ustalony termin Ostatecznej Rozgrywki,czy też jak inni mówią Decydującego Starcia.

Notowania na dzień dzisiejszy:

Axel wyciśnie 150 kg 38 osób tak głosowało

Axel wyciśnie najwyżej 140 kg -tak obstawia 20 osób

A co zrobi Axel?

Wszystko rostrzygnie sie 29 kwietnia o godzinie 11:00-otrzywiście foty będa online a film wieczorem

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906

Szymen już zaliczył 145kg

...

k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906

Kopiuje wpis o Aksela z FB

Z dniem dzisiejszym kończe moją ekstremalną masę z wagą 113.5kg.
Przed chwilą skończyłem ostatni trening tej masy, trenowałem klatkę i tricepsy.
Udało mi się poprawić rekord na klatkę i wycisnąłem 142.5kg z czego bardzo się cieszę, ponieważ wbrew pozorą mimo odpoczynku i pełnego brzucha nie czułem dzisiaj mega mocy. Od sierpnia kiedy to zacząłem budowę masy mięśniowej przy wadze 92kg dawałem z siebie 100% i zrobiłem ekstremalną metamorfoze- tak jak obiecywałem wyjeżdzając do Poznania. Jestem teraz w pełni gotowy na wycinke za kilka miesięcy okaże się ile tak na prawdę ze mnie zostanie i jaki poczyniłem progres

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728792

Przydał by się jeszcze raport z treningu Axela-chyba internet juz mu działa ?

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

No i co dalej? Aksel będzie robił siłę na redukcji? Mam nadzieję, że nie rezygnuje z podejścia pod 150kg bo to byłaby wielka klapa dla tego programu

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-04-08 11:05:30

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD

Ekspert

Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906

Niestety na pewne rzeczy nawet trener nie ma wpływu :)

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

A ja się specjalnie po to wybierałem 29 kwietnia do Poznania. Co koleś!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...