Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
Karciarz - nie stosuję przedtreningówek własnej roboty, czasami jak potrzebuję się "wspomóc" to brałem jakieś produkty dostępne na rynku i tyle oczywiście bez cukru i kcal... wspomniałem o soli bo mam zwiększoną podaż teraz w diecie, może o to Ci chodziło ?
Zgodny z regulaminem.
Kamil Rhahaha mam to samo jem kurczaka z sałatka i odrobiną ryżu oglądając filmiki jak zrobic ciasto z nutella albo recenzje restauracji z fast foodami:) juz nie długo także wytrzymamy:) pozdrawiam
jestem ciekawa czy takie parcie na słodycze ma każdy na redukcji i przed zawodami, czy to tylko dotyczy tych którzy byli słodyczoholikami wcześniej
Bo jak czytam te Twoje i Ani wpisy o słodyczach, to jestem w szoku
Ja to bym wciągnęła porządny mega obiad albo pizze, ale poczekamy co u mnie za kilka miesięcy będzie na topie
Trzymam mocno kciuki!!
Mam nadzieję, że do zobaczenia w Gdańsku
Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-02-24 23:03:52
"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html
Możesz wcinać spalacze wiadrami, ładować tony koxu i nic z tego nie będzie jak ktoś jest leń, obibok lub jest słaby psychicznie.
Na tyle słaby by przegrać codzienną walkę z pączkiem, ciasteczkiem lub batonikiem za 70groszy.
Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-02-25 07:19:31
sforcia - u mnie jest już taki etap, że paczka ryżu więcej czy duża micha owsianki z rana bardzo by zadowoliła moje kubki smakowe i brzuszek
Bull - dobrze powiedziane, mam na siłowni "stałych" bywalców, którzy wiecznie kręcą po godzinie aerobów i też wiecznie są grubasami, 120kg przy wzroście 180cm i małej ilości masy mięśniowej... a słyszę zawsze te same zdania:
"dużo teraz mam roboty i nie mam czasu przygotowywać posiłków"
"sporo stresu w pracy..."
"delegacje.."
"jestem pieprzonym leniem i nie mam jaj" - tego nie mówią, ale cóż... jak od dwóch lat wyglądają tak samo cały czas trenując i robiąc aeroby, w dodatku stosują mocne spalacze tłuszczu, które są już traktowane jako doping, a oni cały czas są spaślakami...szkoda czasu, wolałbym posiedzieć już w domu.
Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-02-25 08:08:50
Zgodny z regulaminem.
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
SEBASTIAN KOWALSKI - DEBIUTY 2015
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- ...
- 75