Szacuny
10152
Napisanych postów
30490
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729342
Notowania,że się uda wzrosły do 12: 6 :)
Planujemy trening konsultacyjny,oczywiście uwieczniony na filmie i zdjeciach ,7 lutego-bedzie wiećej wiadomo,jak trening się sprawdza i Kondzio ewentualne zmiany wprowadzi.
Szacuny
10152
Napisanych postów
30490
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729342
Oczywiście-po to jest ten temat-każdy dokładnie zobaczy ,jak się robi siłe .
Na dziś można korzystać też z treningów,które były w programie-są trzy do wyboru.
Szacuny
10152
Napisanych postów
30490
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
729342
A gdzie tatary?
Sam chyba tego nie zjadleś?
Do tego niezły ryzykant jest z Ciebie: Tłuszcze Trans-ok 4% masy w tym zestawie
wzrost stężenia "złego" cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi,
obniżenie poziomu "dobrego" cholesterolu HDL,
wzrost masy ciała, a w konsekwencji powstanie najgroźniejszego tzw. trzewnego typu otyłości,
choroby cywilizacyjne,
agresję,
pogorszenie koncentracji i pamięci,
rozwój insulinooporności, która zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2
niedotlenienie komórek całego ciała-także mieśniowych -spadek mocy-nie bardzo nadaje się dla siłaczy.
Szacuny
11416
Napisanych postów
72712
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958946
Masti - nie popadaj w paranoję
ze skrajności w skrajność nie można tak wszystkiego odbierać, tak jak nikt od zjedzenia fast fooda raz na jakiś czas nie pogorszy swojej formy sportowej jak i wyników badań krwi, tak też w drugą stronę nikt od zjedzenia paru tatarów nie zbuduje kg mięśni ;)
Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-01-31 09:29:42