SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 133424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 169 Napisanych postów 3923 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 433872
Słabe światło, nie widać nic szczegółów.
W oczy najbardziej rzucają się śnieżno białe skarpetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 2000 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22697
haha Panowie no to HD i jazda %)))

haha Mariusz widze koleś praktykujący z tyłu joge wgl Ci nie przeszkadzał %))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1287 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15135
Nie widać szczegółów, bo ich jeszcze nie ma hahaha poza tym będzie zachowany element zaskoczenia,jak już się dotnę
Na salkach jest słabe światło, lepsze jest na głównej sali, ale nie chcę tam latać w gaciach, żeby ludzi nie straszyć

Laura nam joginom nic nie przeszkadza


Fotka tez do kitu, ale trochę więcej widać




Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-01-18 21:26:14

MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
Mariusz dokładnie kalendarz na początku troche rozwalony A co do filmiku to naprawde mało widać, jedynie rozmiar nóg widac i szerokość:> Apetytu na redukcji nie masz to dobrze głód Cie nie męczy:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Na fejsie solidnie to wyglada ;)
Dobre nabicie i masywnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 221 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5961
Przeczytałem całość. Wielki jesteś jak dzik. Fajnie że się dzielisz wiedzą. Na pewno bedę często zaglądał i powodzenia życze na zawodach!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Przez to mega słabe światło prawie Cię nie poznałam !
Następnym razem nie patrz na ludzi tylko rób w innym miejscu ten trening z pozowania ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 1287 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15135
Jeszcze trochę i zobaczycie mnie na scenie jak się wyturlam
Stasiakov dzięki

Dzisiaj robiłem bareczki, pompa niezła, ale już wydaje mi się, że jestem mały i chudy

Seria łączona: Unoszenie w przód + wyciskanie siedząc 4s
Unoszenie na boki, leżąc na ławce 3s
Unoszenie leżąc na boku 3s
Podciąganie do brody 3s
Unoszenie na boki stojąc
Szrugsy 3s
+ 30min bieżni

Od wczoraj zajadam makaron razowy i polewam odrobiną sosu pomidorowego z samych pomidorów z bazylią Wchodzi dużo lepiej niż ryż Dopóki apetyt mi się nie wkręci na maksa, to tak będę robił Dzisiaj trening całkiem spoko, nawet aeroby były przyjemnością, bo w trakcie oglądałem mecz naszej kadry z ruskimi Dziś na treningu widziałem się z moim podopiecznym Marcinem i powiem szczerze, że zaczyna robić wrażenie Jeśli wszystko będzie szło tak jak do tej pory, to na pewno powalczy na debiutach
Jutro odpoczynek, pojutrze lecę z nogami

I jeszcze plecak mojego kurczaka wyścigowego 6 tyg przed Debiutami. Boczki zaczynają schodzić, więc jest nadzieja



MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 169 Napisanych postów 3923 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 433872
Kawał "baby"

Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-01-21 00:07:56
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik Treningowy Adama czyli Mikrus87 trenuje

Następny temat

NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

WHEY premium