Robert Piotrkowicz IFBB Pro

Jeśli kogoś to interesuje to w sobotę 17 stycznia w siłowni hali CRS w Zielonej Górze na ul. Sulechowskiej 41 w godzinach 15:00 - 19:00 Robert będzie gościem specjalnym.

Wizyta jego obejmie:
*wykład na temat suplementacji i diety,
*autografy,
*trening pokazowy

Jjeśli ktoś chce potrenować w tych godzinach to odradzam bo ścisk niemiłosierny raczej będzie rok temu nie było jak wykonać serii.

To myslę,że Was tam nie zabraknie z aparatami foto i wrzucicie kila fajnych zdjeć.

...

Robert znowu "pojedzony" ?

...

Zahaczyłem p. Roberta na siłowni - zalałem pytaniami.

najważniejsze wypowiedzi:

a) zbiera pkt. na Olympie i będzie jechał;
b) po Olympi koniec roku jest jego, planuje kilka "standardowych" konkursów z omijaniem USA z wiadomych przyczyn
c) zmienił sposób ładowania przed zawodami - stąd forma na 2 ostatnich zawodach. twierdzi że to życiówka była i jest z niej bardzo zadowolony; startował z masą wyższą o kilka kg niż standardowo i stad np. większe łapska - eksperyment który się udał.
d) rozstał się z Farah, teraz diety pilnuje mu żona;
e) ściśle współpracuje z Burdzym i uważa że to będzie najszybciej kolejny polski PRO;
f) dzisiaj ma 40 urodziny.
g) rozwaliliśmy system diety przed startami, w trakcie masy oraz redukcji;
h) rozwaliliśmy system treningowy masa/redukcja --> TUT, obciążenie, intensywność w zależności od stażu oraz celu
i) opowiadał o tym ile je --> teraz od 380 do 420 g białka dziennie!!!!!!
j) opowiadał o walce z brzuchem min. o pasach neoprenowych, zwykłych itp.

Wyszedłem po 2h bo już mi czasu nie starczyło. Warto było się spotkać bo to jak rozmowa z encyklopedią, trzeba tylko znać literki a odpowiedź sama się ułoży. Bardzo bystry facet twardo stąpający po ziemi.