MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

Wzajemnie :* pamiętaj że zawody tuż tuż

Tak jest dlatego dziś wjeżdża cola-zero

A to m.in dla mnie życzenia bo ja to ten cichy czytelnik podglądam, kibicuje i życzę powodzenia w 2015!!!!! wytrzymałości w dążeniu do celu, a aeroby Jakoś przeżyjesz PPozdrawiam

Wzajemnie Mikołaj Dzięki za odwiedziny i świetny trening! Jak pojechałam na zakupy to tak mi ręce drżały że drobne mi się wysypały z portfela i nie mogłam pozbierać

Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2014-12-31 18:44:20

sforcia - dzięki wielkie za życzenia ! zachęcam do częstszych wpisów to może mój dziennik nie będzie takim monologiem

Sylwia Ś. - Dzięki Sylwia Nie ma problemu, przyjemność po mojej stronie

I obiecane filmiki z sylwestrowego treningu w Śremie

czemu Arnold caly trening na maszynach ?

witam już w nowym roku

Hekade -

arnold69

Co do samego treningu, tradycyjnie kiedy jestem gościem na siłowni to staram się korzystać z maszyn i przyrządów których nie mam u siebie i tak też było dziś w Śremie.

Wrzucam foteczke jak to mniej więcej się prezentuje, niestety detali nie widać, bo na nóżkach już pręgi wyszły, pierwszy raz w życiu



ps: tak wiem, czas iść na solarium

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-01-01 10:34:58

Jest dobrze! zdążysz Jest talia... u mnie jeszcze boczki są

Dzięki Ania ! oboje zdążymy, trzeba godnie reprezentować Sandom Śrem, więc nie ma innej opcji

a no tak, nie doczytałem