Anonim
Mogłem się was posłuchać i nie wbijać HMB -_-
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51582
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
NaturalBisu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
165
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3383
Trzeba było kiedyś wrócic :D Co dobrego na obiad szamieta
Dziennik - > http://www.sfd.pl/[DT]_Bisu__Nigdy_w_miejscu_!-t1043193.html
Sztuki Walki + Trening Siłowy ;)
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Siema Marek, ja wczoraj też prawie wylądowałem w szpitalu, ale jakoś wytrzymałem i dzisiaj jest już lepiej 
Wczoraj 0kcal, dzisiaj koło 200. Masa będzie szła ;]
Wczoraj 0kcal, dzisiaj koło 200. Masa będzie szła ;]Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
maciej1408
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1210
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18282
siema 
ryż, z kurczakiem w sosie koperkowym i buraczki ;) kur mam jakiś problem ze słodyczami, tzn póki ich nie ma to nie jem ale rzadko kiedy u mnie w domu ich nie ma (mam dwójke młodszego rodzeństwa 
) i nonstop jakieś cukierki, czekolady itd, to mnie wykończy.. a póki nie jem słodyczy to nie wygląda tak źle, bo całkiem dobra micha..
ryż, z kurczakiem w sosie koperkowym i buraczki ;) kur mam jakiś problem ze słodyczami, tzn póki ich nie ma to nie jem ale rzadko kiedy u mnie w domu ich nie ma (mam dwójke młodszego rodzeństwa ) i nonstop jakieś cukierki, czekolady itd, to mnie wykończy.. a póki nie jem słodyczy to nie wygląda tak źle, bo całkiem dobra micha.....
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
165
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3383
Ja to 2 dni pocheatowałem. Po wakacjach " spadki ", ale wracam do formy ;)
Dziennik - > http://www.sfd.pl/[DT]_Bisu__Nigdy_w_miejscu_!-t1043193.html
Sztuki Walki + Trening Siłowy ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1210
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18282
musze się ostro wziąć bo jak nie mam jakiś tam zasad przy dietce to na za dużo sobie pozwalam 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
165
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3383
No ja tez potrafię poleciec :) Zapraszam ;) https://www.sfd.pl/[DT]_Bisu__Nigdy_w_miejscu_!-t1043193.html Nowy i będzie prowadzony :P
Dziennik - > http://www.sfd.pl/[DT]_Bisu__Nigdy_w_miejscu_!-t1043193.html
Sztuki Walki + Trening Siłowy ;)
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294224
Co tam się okazało Marek ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Pewnie tego tasiemca mu wyciągnęli
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-09-22 17:23:17
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-09-22 17:23:17
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294224
Poprzedni temat
Dieta tygodniowa
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
prośba o sprawdzenie planu treningowego rzeźba
