Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

ja mam pakiet zdrowotny w allianz ale obejmuje niestety tylko 30 zabiegów rocznie, wykorzystałem przy kontuzji barku, ale dobrze że licznik mi się wyzerował,
chociaż wolałbym nie musieć korzystać bo wg mnie te popierdółki typu prądy w ogóle nie działają , takie placebo
po 50 zabiegach i przerwie w ogóle nie odczułem poprawy, dopiero jak zacząłem znowu ćwiczyć leciutko na dużych zakresach to się poprawiło

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-06-30 11:32:24

Stara prawda: ruch leczy!

Kolejny tydzień na L4. Ale znaczna poprawa, spokojnie już mogę stać na nodze. Więc zrobiłem już dwa lekkie treningi.

Zdrowiej kolego jak najszybciej.

Koniec chorowania , koniec urlopu trzeba brać się do roboty.

Zazdroszczę!
Aeroby w Paryżu!
I szlifowanie języka po francusku!
Podróże kształcą i pozostawiają wspomnienia głębokich wrażeń!
Do zobaczenia na Pucharze Polski.
a MOŻE BĘDZIECIE W sTRZEGOMIU?

ojan

Zazdroszczę!
Aeroby w Paryżu!
I szlifowanie języka po francusku!
Podróże kształcą i pozostawiają wspomnienia głębokich wrażeń!
Do zobaczenia na Pucharze Polski.
a MOŻE BĘDZIECIE W sTRZEGOMIU?

Paryż to piękne miasto, i dobre do aerobów po samym Luwrze zrobiliśmy kilka kilometrów. Francuskiego też się troszkę liznęło.
Do Strzegomia się wybieramy, Ania jest w super formie. A jest jeszcze ponad miesiąc na podszlifowanie.

Dzisiaj zrobiłem trening nóg po miesięcznej przerwie, małe obciążenia, dużo powtórzeń, wygląda że jest ok. Po treningu 30 min aerobów.

RedAlert

Dzisiaj zrobiłem trening nóg po miesięcznej przerwie, małe obciążenia, dużo powtórzeń, wygląda że jest ok. Po treningu 30 min aerobów.

Red, cieszę się, z wychodzisz ze zdrowiem na prostą.
Wszytko fajnie, tylko powiedz gdzie ukrywasz Anię

Ania jest po drugiej stronie obiektywu