SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 222274

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zależy jak masz do zrzucenie 5-10kg to nie ma sie co zastanawiać jeżeli bf 30% to nawet vlcd nie zrobi z ciebie fitnessa w 5tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10418
Powiedzmy że chcę zrzucić maks 5 kg mięska troche jest, nawet spoko to będzie wyglądać przy niskim bf. To od jutra wchodzę na codzienne aero i zobaczymy dam znać ;) dzięki chłopaki za odp, A tobie Barano Powodzonka dalej. Czasem wydaję mi się że jedynie w tym dziale można zdobyć jakąś wiedzę, bo jak wejdzie się do odżywiania to takiego pieprzenia za przeproszeniem i mitów idzię się naczytać że załamka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
Czytam tak wlasnie wszystko i sam powoli jade ucinam ucinam i efekty powolne nawet mozliwe ze to woda shodzi.A w przypadku gdy ktos nie jest na bombie to wtedy tez tak mozna czy nie zabardzo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
https://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_-t1012264.html ten temat przejzyj

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 974 Napisanych postów 19335 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 159036
Manieczki8
Mięcho to pali tym wiecznie zalanym siłowniowym koksom, ktorzy zrobią pierwszą jako tako redukcję, zejdzie 10kg wody i okazuje się, że wcale tacy zmasowani nie byli to tlumaczą to tym że mięso poleci. Ileż to ja już osob na swojej siłowni uświadamiałem, że na żadnej redukcji im nie spadnie mięso. ale to są osoby co 12 miesiecy w roku robią "masę"


Nie do końca prawda...dla naszego organizmu oczywiście ze miesnie sa potrzebne ale nie w takim stopniu jaki maja kulturyści albo osoby budujące mase i dużo latwiej i na reke dla organizmu jest "spalic nadmiar miecha" który tak naprawdę jest obciążeniem i potrzebuje na codzien większej energii żeby mogl organizm to utrzymać...


Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2014-03-28 23:12:11

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Ziki z teoretycznego punktu widzenia dla naszego organizmu korzystniejsze było by zmniejszenie masy mięśniowej to fakt.
Z tym, że pozyskanie energii z tkanki tłuszczowej jest o wiele łatwiejsze i to właśnie robi organizm kiedy ucinamy kalorie i wchodzimy na deficyt.
Organizm szuka jak najłatwiejszego sposobu na pozyskanie energii.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 655 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 460188
Dokładnie JW problem się zaczyna jak mając dużą masę mięśniową nie dostarczamy testa w odpowiedniej dawce na podtrzymanie wtedy może lecieć nawet na nadwyżce kcal ale to już inna historia. W każdym razie jak test jest dostarczany w adekwatnej dawce do muskulatury to teoretycznie powinno być OK.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9082 Napisanych postów 82788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700142
Michail proszę Cię ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Żeby palić mięso musiałbyś zejśc z bfem do wartości ok. 10-11%. Poniżej tych wartościi bez anabolika muskulatura ulegnie spaleniu również. Tylko kulturyści albo masakratorzy jacyś redukują poniżej, więc spokojnie. No chyba,że leci coś w stylu t3 w dużej dawce, wtedy lepiej zabezpieczyć się czymś.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
pater007
Ziki z teoretycznego punktu widzenia dla naszego organizmu korzystniejsze było by zmniejszenie masy mięśniowej to fakt.
Z tym, że pozyskanie energii z tkanki tłuszczowej jest o wiele łatwiejsze i to właśnie robi organizm kiedy ucinamy kalorie i wchodzimy na deficyt.
Organizm szuka jak najłatwiejszego sposobu na pozyskanie energii.


Łatwiej pozyskać organizmowi energię z białek mięśni niż ze zmagazynowanej tkanki tłuszczowej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem - nie wiem co robić

Następny temat

Rozbicie HCG

forma lato