SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 417788

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
Luki ty juz praktycznie gotow , ja niewiem co ty jescze chcesz tam ciac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
pewnie by chciał żyłki na plecach jak na reszcie cała ma :D

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
czekam na prążki na tricach i udach no i brzuch musi się "przykleić"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 2690 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38590
a jaka teraz twoja waga i ile masz w pasie luki ?

Tylko praca nad soba stworzy z ciebie kogoś godnego uwagi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
108kg pas 87-8cm dodaję teraz powoli kalorii bo forma faktycznie szybko się pojawiła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23121
luki jest kozacko, wszedzie żyły i nawet pręgi na tyłku wychodzą, szacun

U mnie góra też już dobrze wyżylona, ale blady jeszcze jestem i na fotce tego nie widać, na wewnętrznej stronie ud i po bokach też już powoli kable wychodza, ale na dwójkach i tyłku zostało sporo do wycięcia. Na razie wciąż lecę na ilości węgli niewiele mniejszej niż na masie i myślę że jak zrobię ketoze to sporo szczegółów wyjdzie na wierzch.

Shaki27 w połowie uda mam około 60cm więc bez fajerwerków, ale na szczęście mam dobrą separacje czwórek i nawet na masie mało się różnią od tego co jest teraz

Zmieniony przez - El zet w dniu 2014-02-02 21:50:38

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Gruby, ja myślę że ty nie miałeś jakiegoś dużego bfu, tylko trzymałeś w chvj wody, temu forma tak szybko zribiona. Węgle odeszły plus "suplementacja" i suchar szybko.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
paker tak było,teraz juz bede wiedział na przyszłość,że na zrobienie formy spokojnie wystarczy mi 10 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4580 Napisanych postów 49015 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522729
Center88
co za czasy kazdy startuje teraz
Pamietem czasy jak tutaj zaczynalem same knury nikt nie startowal .
Z tamtych czasow pamietam bary grzecha , kominiare micza , dywan marcelx i lapy lukasza



bez kitu, teraz sylwetki typowo masowe z BF powyżej 12% to istny rodzynek w tym temacie

plecy Dariusza i nogi Marcina pominąłeś

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-02 22:37:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

odblok + tribulus

Następny temat

Boląca nerka

WHEY premium