T.Pabiniak
najpozniej na debiutach pewnie no i w kielcach gdzie pewnie tez pozniej bedziesz startowac
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
...
Kasia Ch.
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
762
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9814
Suplementacja:
HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g
HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g
HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano
HiTec ZMA 2 kapsy przed snem
HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 8 kapsów
HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem
Trening:
Plecy
Podciąganie szeroko
Ławeczka rzymska poziom
Ławeczka rzymska skos 45
Klamra górnego wyciągu do brzucha
Drążek podchwyt do klatki
Klamra jednorącz górny wyciąg
Triceps
Pompki odwrotne
Francuskie siedząc
Dropsety na górnym wyciągu
Bardzo dobry trening, trochę zamieszania na siłowni, bo przemeblowanie. Klima wyłączona i był koszmar
Plecki skatowałam niemiłosiernie :w00t: Już się boje jutra 
HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g
HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g
HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano
HiTec ZMA 2 kapsy przed snem
HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 8 kapsów
HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem
Trening:
Plecy
Podciąganie szeroko
Ławeczka rzymska poziom
Ławeczka rzymska skos 45
Klamra górnego wyciągu do brzucha
Drążek podchwyt do klatki
Klamra jednorącz górny wyciąg
Triceps
Pompki odwrotne
Francuskie siedząc
Dropsety na górnym wyciągu
Bardzo dobry trening, trochę zamieszania na siłowni, bo przemeblowanie. Klima wyłączona i był koszmar
Plecki skatowałam niemiłosiernie :w00t: Już się boje jutra Zapraszam na mój DT HiTec!!!
http://www.sfd.pl/Bikini_Fitness_2014-t986857.html?master=1#
...
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
762
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9814
Zapraszam na mój DT HiTec!!!
http://www.sfd.pl/Bikini_Fitness_2014-t986857.html?master=1#
...
kopek092
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1337
oOO PANIE :d Elegancja . Dobry prezent. Dobre zdjecie, dobra forma :)
...
Lucky555
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2416
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42913
Jak wyżej ;) Dobra forma :D
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
...
Kamil Nowakowski
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19056
Kasia Ch.A tu taka fotka na szybko z dzisiaj
Prezent od Kamila Nowakowskiego i HiTec NutritionDziękuję!
proszę :) nice :)
...
JULIAFIT
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
168
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
947
Wow! Wyglądasz świetnie! Już możesz wychodzić na scenę :) dobrze, że nie będziemy w jednej kategorii, hehe :) i strój świetny! Zazdroszczę ;)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1337
Mam nadzieje ,ze bedzie ciekawa relacja z zawodow :)
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
12532
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33175
dlaczego dobrze ze nie w jednej kategorii trzeba wierzyc w siebie .. chcesz byc najlepsza musisz pokonac najlepszych :)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
316
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1337
Trzeba zrobic tak zeby to Ciebie sie bali xd
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
TEST AMG by Damian_619
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- ...
- 127
Następny temat
Białko Protein 80 i Hi Tec Protein
