Glicerol - anabolikiem

podobno działa .... podobno bo sam nie zauważyłem żadnego wpływy nawet przy dawkach 2-3x większych niż w temacie opisywane .... żadnych poza sraczką :P

przy zwiekszeniu dawki taki objaw niestety wystepuje
sprobuj duzo wiecej ale WODY w miksie

stezenia masz podane na poczatku :)

siema to znow ja :) nie rozumiem czegoś za bardzo - jest napisane, że stosuje się 5% roztwór, więc czemu do cholery ludzie dają 10g na litr, albo nawet dwa litry? przecież 5% to jest 5g glicerolu/100ml wody, wiec jak łatwo policzyć (na kalkulatorze :D) 10g/200ml wody - więc o co chodzi? zakładając, że zamierzam stosować 10g/dzień, mogę zrobić tak, że 5g przed treningiem, a 5g na treningu, czy lepiej wszystko na treningu ? w ogole to pora stosowania ma tylko wpłw na pompe? nie zalezy mi specjalnie na pompie treningowej, tylko o to, żeby szybciej te składniki do miesni wędrowały głównie (chyba o to główie chodziło w stosowaniu giceryny?) - prościej mówiąc o polepszenie regeneracji, wydolności, czy jak to tam jeszcze nazwać

lepiej zaczynac od mneijszych dawek niz przeliczyc sie
niektore osoby moga zle tolerowac gliceryne wiec lepiej powiekszac dawki do koncowej

no ok, czyli dlatego zmniejszają roztwór. a czy dobre będzie zastosowanie 2.5mg na 2 szklanki wody przed treningiem a potem 2.5 mg na litr wody podczas treningu? (tyle zazwyczaj piję ćwicząc)

ambroziak

Możesz spróbować - z dużą ilością wody. Nie powinna stanowić więcej, jak 5% roztworu.

wrocuilem do strony 1
wytluszczenie moje

Najczęściej wszyscy stosują przed treningiem, aby poprawić jakość treningu. Ale możesz oczywiście spróbować przed i po, aby poprawić regenerację.

Tolerancja glukozy jest oczywiście cechą osobniczą. Jakiś czas temu przyjąłem szybkiego szota 20g gliceryny w minimalnej ilości wody (niecała szklanka) i zero efektów w postaci rozwolnienia itp.

Zielin

Tolerancja glukozy jest oczywiście cechą osobniczą.

miales na mysli gliceryne z pewnoscia :)

Ale większa ilość wody potrzeba jest też przy glicerolu do osiągnięcia efektu nawodnienia.