SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 223276

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 229 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4445
barano - mógłbyś zrobić taką kompilację ze swoich zdjęć:



a co do formy - cóż, jesteśmy równolatkami i jak tak patrzę to mega zazdroszę ci pracowitości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11151 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dzięki panowie

nudziło mi się u dziewczyny na kompie spać juz nie moge więc skleiłem coś bo znalazłem pare starych fot z okresu świńskiego okresu






lece dziś na sesje bo dziewczyna ma sesje do kalendarza

a za tydzień po IBFA robie sobie w studiu odrazu pod MR SFD

dziś może jakieś kontrolne foto jedynie zebym zobaczył jak to wychodzi


Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-11 06:08:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11151 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bo na pompie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 412 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4897
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9118 Napisanych postów 82830 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700640
barano Twoja transformacja to jedna porządna wycinka ,czy robiłeś to fazami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3629 Napisanych postów 36555 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260970
Tylko patrzec jak cie na allegro wrzuca do reklamy testosterolu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
No widać, że coś tam ćwiczysz

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11151 Napisanych postów 51603 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
flex od 1 foty czyli 2011 szła jeszcze masa

dopiero okolice 2012 postanowiłem pomyslec coś o startach i zredukować konkretnie gdzies chyba od maja do listopada kombinowałem z redukcja

od stycznia 2013 masa no i jak ten dziennik prowadzę, powoli przechodziłem w redu od 16tyg przed ścisła dieta już ale z nadwyżką kcal i powoli obcinałem kcal az do obecnych 2800-2900 kcal

łącznie dwie konkretne redukcje w zyciu



Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-11 15:50:48
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem - nie wiem co robić

Następny temat

Rozbicie HCG

WHEY premium