Zaległe pomiary
zapomniałam
Pomiary
01.09 -02.10 - 08.10- 21.10-
Wiek :39 - - -
Waga :70,5- 71,8 -70,3-69.9-
Wzrost :157- - -
Obwód w biuście(1) :99-102-98-98-
Obwód pod biustem :88-88-87-87-
Obwód talii w najwęższym miejscu (2):88-88-85-85-
Obwód na wysokości pępka :90-93-93-90-
Obwód bioder (3):102-102-101-101-
Obwód uda w najszerszym miejscu:54-53,5-54-53,5-
Obwód łydki : 35 -35-35- 35-
Wczoraj sobie odpuściłam aqa bo miałam romantyczny wieczór w 20 rocznicę ślubu .
Wieczór zakończył się kraksą samochodowa bo jakiś łoś nie zauważył naszego samochodu i zdziwił się jak przed jego oczami zobaczył mnie z paniką w oczach.
Na szczęście nikomu się nic nie stało ,samochód do blacharza a ja w nocy o północy do końca życia będę pamiętać bardziej rocznicę niż ślub
Dość wspominek lecimy micha czysta tylko wczoraj wpadł kawałek picy i kawa taka nie planowana
Trening też ok tylko byłam zmęczona tak przez kilka godzin zrobiłam 1600 skłonów
a jutro jeszcze więcej pewnie
Rozgrzana byłam przed treningiem więc zrobiłam 5 min na wiosłach
a po treningu 15 min na chodziarzu i więcej nie dałam rady .
SUPLE TO WITAMINY DLA KOBIET ,tran ,
aminokwasy i kreatyna
Picie to kawy, herbaty ,melisa,mięta ,sok malinowy domwy
Jeszcze micha
Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-10-24 20:35:21