Między kijem a marchewką - SPAM - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

kurde ja to jeszcze nie umiem wyłapac zależności węgle. białko. tłuszcze... siła moc wytrzymałosć?

za cienka w uszach jestem!

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

zreszta mam ten sam rozkład od 293 dni

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

zależność z węglami jest taka, że teoretycznie bez węgli nie ma mocy a z węglami jest. Teoretycznie, bo jak po kilku dniach weszłam w ketozę (bardzo mało lub zero węgli) to nie odczuwałam kiedyś szczególnej różnicy.

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

To tak łopatologicznie wyjaśnię:
Jesz malutko węgli to masz siły też nie za dużo (chociaż ja akurat kocham tłuszcze).
Więc jak tak będę jechała na sporej podaży Ww przez dłuższy czas to myślę że siła skoczy do przodu.
Szczególnie że ćwiczenia wielostawowe wykonuję w zakresie 6-8 powtórzeń i staram się ciągle dokładać

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

a jak to jest że gruszkom węgle pomagają redukować?

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

okurasei
a jak to jest że gruszkom węgle pomagają redukować?

Bo jak jedzą dużo węgla to wtedy mają przeczyszczenie

A serio - to akurat nad tym się nie zastanawiałam bo ja akurat grucha nie jestem...

...

okurasei

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171

ja raczej grucha. ale nie wiem jak to jest. Nie przeczyszcza mnie nadmiar jedzenia

naj(L)epiej ! Mistrz!

http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

To pokop po forum - myślę że znajdziesz odpowiedź

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

jak znajdziesz to się podziel

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

bo nie wiem czemu, ale potwierdzam, że tak jest. ketozy, sretozy, zero węgla przez dwa miesiące (poza zielonym warzywem również w ograniczonej ilości), zaoranie na pyerdolonym crossficie, 1400kcal i zero efektów (nawet takich, co to prowadzi do skinny fat, na którym mi jeszcze wtedy zależało ;) )

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat