SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Między kijem a marchewką - SPAM

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125453

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171
kurde ja to jeszcze nie umiem wyłapac zależności węgle. białko. tłuszcze... siła moc wytrzymałosć? za cienka w uszach jestem!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171
zreszta mam ten sam rozkład od 293 dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27960
zależność z węglami jest taka, że teoretycznie bez węgli nie ma mocy a z węglami jest. Teoretycznie, bo jak po kilku dniach weszłam w ketozę (bardzo mało lub zero węgli) to nie odczuwałam kiedyś szczególnej różnicy.

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 103176
To tak łopatologicznie wyjaśnię:
Jesz malutko węgli to masz siły też nie za dużo (chociaż ja akurat kocham tłuszcze).
Więc jak tak będę jechała na sporej podaży Ww przez dłuższy czas to myślę że siła skoczy do przodu.
Szczególnie że ćwiczenia wielostawowe wykonuję w zakresie 6-8 powtórzeń i staram się ciągle dokładać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171
a jak to jest że gruszkom węgle pomagają redukować?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 103176
okurasei
a jak to jest że gruszkom węgle pomagają redukować?


Bo jak jedzą dużo węgla to wtedy mają przeczyszczenie
A serio - to akurat nad tym się nie zastanawiałam bo ja akurat grucha nie jestem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6782 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37171
ja raczej grucha. ale nie wiem jak to jest. Nie przeczyszcza mnie nadmiar jedzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 103176
To pokop po forum - myślę że znajdziesz odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27960
jak znajdziesz to się podziel

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27960
bo nie wiem czemu, ale potwierdzam, że tak jest. ketozy, sretozy, zero węgla przez dwa miesiące (poza zielonym warzywem również w ograniczonej ilości), zaoranie na pyerdolonym crossficie, 1400kcal i zero efektów (nawet takich, co to prowadzi do skinny fat, na którym mi jeszcze wtedy zależało ;) )

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nikija84/Redukcja30kg/Niedoczynność

Następny temat

Prosze o pomoc w diecie

WHEY premium