...
Napisał(a)
barano, mógłbyś rozpisać przykładową miske z okresu robienia masy jeszcze przed wrzuceniem do suplementacji insy? :)
...
Napisał(a)
na masie ostatnio jak leciało to coś takiego
5x 120gr pr WW +50gr białka +15 dodatkowego tłuszczu (lninay,ryzowy,oliwa)
kolacja 50gr białka +20-30gr tłuszczów
70-100gr carbo po treningu + 50gr białka
5x 120gr pr WW +50gr białka +15 dodatkowego tłuszczu (lninay,ryzowy,oliwa)
kolacja 50gr białka +20-30gr tłuszczów
70-100gr carbo po treningu + 50gr białka
...
Napisał(a)
Czy po odstawieniu bolda zauwarzyles jakies pogorszenie w sylwetce ?
...
Napisał(a)
testozaur ciężko stwierdzić bo forma dużo lepsza już bo cały czas do przodu jeśli chodzi o formę może jedynie objętościowo mniejszy ale to raczej na clenie i mniejszej ilości WW normalne
co di innej rzeczy to obserwując i czytając wiadomości o Asparaginie Ornityny składnik hepatilu natknąłem się na allegro na dużo opłacalną wersje
mają ją w ofercie Myprotein 250gr Alfa-ketoglutaran Ornityny kosztuje grosze a to jest ilość odpowiedzialna około 60 paczek hepatilu...
tylko pytanie do jakieś mądrej głowy
czy Alfa-ketoglutaran Ornityny będzie działał tak samo jak Asparaginian ?? czy dawka równa będzie dawce? na moje oko to tak ale lepiej zapytać zanim kupię,
Suplement bardzo przydatny jeśli chodzi o nas i naszą ilość białka w diecie warto poczytać
http://pml.strefa.pl/ePUBLI/168/14.pdf
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-01 16:47:52
co di innej rzeczy to obserwując i czytając wiadomości o Asparaginie Ornityny składnik hepatilu natknąłem się na allegro na dużo opłacalną wersje
mają ją w ofercie Myprotein 250gr Alfa-ketoglutaran Ornityny kosztuje grosze a to jest ilość odpowiedzialna około 60 paczek hepatilu...
tylko pytanie do jakieś mądrej głowy
czy Alfa-ketoglutaran Ornityny będzie działał tak samo jak Asparaginian ?? czy dawka równa będzie dawce? na moje oko to tak ale lepiej zapytać zanim kupię,
Suplement bardzo przydatny jeśli chodzi o nas i naszą ilość białka w diecie warto poczytać
http://pml.strefa.pl/ePUBLI/168/14.pdf
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-01 16:47:52
...
Napisał(a)
Tak - alfa-ketoglutaran, asparaginian, maleinian, chlorowodorek to tylko formy soli substancji czynnej - ornityny, które po przedostaniu się do żołądka i tak ulegają przemianie do chlorowodorku ornityny, gdyż kwas solny, jaki mamy w żołądku jest kwasem silniejszym niż kwasy organiczne (asparaginowy, alfa-ketoglutarowy). Ornityna jest po to przekształcana w sól, żeby się rozpuszczała w wodzie i w konsekwencji mogła być przyswojona w jelitach - sama forma soli to kwestia jedynie biodostępności, choć to i tak sprawa marginalna biorąc pod uwagę nieuchronne przekształcenie do chlorowodorku w żołądku.
Ornityna odciąża wątrobę, ponieważ jest głównym składnikiem cyklu ornitynowego - procesu kluczowego w autodetoksykacji organizmu.
Ornityna odciąża wątrobę, ponieważ jest głównym składnikiem cyklu ornitynowego - procesu kluczowego w autodetoksykacji organizmu.
...
Napisał(a)
Co do ekwiwalentu:
masa cząsteczki asparaginianu ornityny to 132U + 133U = 265U
masa cząsteczki a-ketoglutaranu ornityny to 132U + 146U = 278U, zatem ekwiwalentem 1 grama asparaginianu ornityny jest 1,05g alfa ketoglutaranu ornityny, czyli praktycznie tak samo ;)
masa cząsteczki asparaginianu ornityny to 132U + 133U = 265U
masa cząsteczki a-ketoglutaranu ornityny to 132U + 146U = 278U, zatem ekwiwalentem 1 grama asparaginianu ornityny jest 1,05g alfa ketoglutaranu ornityny, czyli praktycznie tak samo ;)
...
Napisał(a)
dzięki kat na ten teamt niestety wiedzy nie mam więc pytam
zamawiam
1-2gr ornityny to już ładna dawka w przeliczeniu pól opakowania hepatilu to 2gr ornityny a koszt około 50gr więc chyba nie ma nic do stracenia
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-02 07:00:07
zamawiam
1-2gr ornityny to już ładna dawka w przeliczeniu pól opakowania hepatilu to 2gr ornityny a koszt około 50gr więc chyba nie ma nic do stracenia
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-02 07:00:07
...
Napisał(a)
daj linka bo ja nie moge cos znaleźć
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Myprotein 250gr Alfa-ketoglutaran Ornityny jaka cena ?? bo mi znajduje tylko aakg :P
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
Poprzedni temat
Problem - nie wiem co robić
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- ...
- 218
Następny temat
Rozbicie HCG
Polecane artykuły