POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

co znaczy "porządna wycinka" w wieku 16 lat?

a 16 lat nie zauważyłem, to sie nie baw w spalacze w tym wieku,.

Czyli zabranie się za porządne pozbycie się tłuszczu.

To może jakiś bardziej lajtowy .

po co ci ten spalacz? spalacze się dodaje na koniec redukcji na bardzo oporny tłuszcz

aha ok :D to ogarnijcie jeszcze proszę moją dietkę w dziale junior jeśli się znacie :)

Mam pytanko.Czasem obiad gotują rodzice nie mam jak tego zważyć będzie to jakiś problem dzieje sie tak jeden dzien w tygodniu np w sobote lub niedziele a tak to diete trzymam normalnie?

sadasa

Mam diete od 11 wrzesnia i od wtedy tez cwicze, tę glisde to nwm od kiedy mam. Ale raczej gdzies od wtedy. Czy to znaczy ze ta dieta, na marne poszla i ze nic nie dawala przez ta glisde?

Itamiku

no to ocen sam po efektach w pierwszych 2 misiacach efekty sa drastyczne, zmienilo sie cos ? czy nie bardzo ?

ale ja cwicze 2 tyg nie miesiące. A jezeli tylko się pomyliles i zamiast tyg wpisales mies to ja nie widze duzych różnic male są ale jakieś ogromnej nie widze a jak mam dzien wolny to jak by wgl bez różnicy jest

Skerx

jaki jest przelicznik co do tego ile "g" to "ml" np. 9g to 9ml ???? (chodzi mi w tym przypadku o olejj rzepakowy wyborny)

W przypadku wody tak. W przypadku oleju - już nie.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-09-26 19:33:39

to jak to się przelicza w przypadku oleju?

buduję masę. kumpel z siłki zabrał mnie ostatnio na burgery (na czasie są takie budki z burgerami ze 100% wołowiną).

Czy taki burger jest dobry na budowanie masy? Podobno powinienem jeść mięso czerwone przynajmniej raz w tygodniu.