Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

Ćwiczy ale tak z dupy Wyprosty, uginania, od wielkiego święta siady na maszynie

To weź go tam trzepnij, bo jak się tak przypatruję to jednak trochę bocian. Czekaj, jak Antek zobaczy to...

Spokojnie, wszystko zaplanowane! Przecież żeby Antek był w Polsce to w życiu bym tego nie wstawił!
Ogólnie to on ćwiczy tylko tak rekreacyjnie, w życiu nigdzie startować nie będzie I od roku mieszka w Krk, więc nie mam go na oku na codzień

Przemek, poza "triceps bokiem" weź to ogarnij

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-09-20 20:23:15

zabłądziłeś w drodze na siłownie czy jak kolega też ładny byczek ale nawet przy rekreacyjnym ćwiczeniu troche te nogi powinny lepiej wyglądać, szczególnie że góra w miarę się prezentuje. ale skoro to twój podopieczny to może wyjdzie na ludzi

Zamień się na łapy ; D

bardzo nie lubię jak ktoś nie ćwiczy ud jak należy, jak stroni od bólu dlatego też by się nie denerwować idę zrobic cardio

Przy pisałeś nie dawno że miałeś problemy z trawieniem wzdęcia itp. i brałeś jakieś przyprawy pomogło ? jeśli tak mógłbyś napisać ile czego bo też niestety mam taki problem od niedawna
i tak wgle. to bardzo dobra forma na zawodach będzie miazga!

prz trenujesz już pozowanie? bo na tych ostatnich fotkach średnio to wyszło :) forma konkret jak zwykle

jw cwicz pozowanie bo pelno osob ma zayebsita forme a pyerdola to tym ze nie umia sie odpowiednio napiac%)