Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

Powodzenia

Wpis dla powiadomień. Powodzenia :).

Świetna sylwetka! Masz wąską talie, szerokie barki, ostre i równe mięśnie brzucha. Kilka detali i będziesz mocny w klasyku

Dzięki Adam! Takie mam plany - podbić klasyka

Mam jeszcze dość ważne info, o którym nie miałem jak napisać wcześniej, bo forum nie działało Nawiązałem kontakt ze świetnym trenerem. Nie wiem czy mogę publicznie o nim pisać, więc napiszę tylko że będę klubowym kolegą Martiniego Także od połowy października, tj. przeprowadzki do Warszawy, wszystko ruszy już chyba maksymalnie do przodu

Tymczasem u mnie dalej roztrenowanie. Dzisiaj poleci chyba tylko aero na rowerku, bo przy HIICie te nogi dostają tak bardzo, że mam doomsy na dwugłowych przez kilka dni, a to w końcu ma być regeneracja

ile tych hiitów przewidujesz na tym roztrenowaniu?

Już chyba koniec, szkoda tak katować nogi, one głównie muszą się zregenerować po takim czasie kiedy szło tyle aero

racja, chociaż basen moze byc zbawieniem dla stawów

Tyle że nie ma opcji żebym pływał te 30 min stałym tempem, momentalnie mięśnie mi się pompują i koniec

dopiero zobaczyłem :) powiadomki on. Przyszłoroczne debiuty muszą być Twoje :) ciekawe co to za trener

Czekamy Przemo na pierwsze wpiski, zapowiada się mega relacja !