Chillwack79

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1372

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Kowalski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2013 (14:42)

Data rejestracji 07.08.2013 (02:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka witam, postanowiłem założyć dziennik w celach motywacyjnych oraz by czerpać wiedzę od bardziej doświadczonych od siebię.moim celem jest jak w tytule poprawa kondycji,siły,dynamiki jak i sylwetki a mianowicie redukcja zbędnego balastu.na siłowni	28	2013-08-07 04:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-10-15 18:54
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-10-14 17:27
Odżywki i suplementy	SiwYbks - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series	2013-09-11 07:40
Trening dla zaawansowanych	shitman - długa droga na scene 8)	2013-09-10 20:01
Doping	shitman-dziennik treningowy	2013-08-29 04:12
Iron Horse Series	Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	2013-08-29 04:03
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-19 18:42
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-17 16:24
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-16 05:26
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-16 05:19
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-13 06:58
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-12 06:04
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-11 10:12
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-10 08:45
Odżywianie i Odchudzanie	KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79	2013-08-10 04:09
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-09 04:59
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-08 22:42
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-08 07:55
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-08 04:55
Trening dla początkujących	LeanBulking by Misio masownik!	2013-08-08 01:30
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-07 18:32
Strength & Endurance	Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	2013-08-07 05:16
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-07 04:54
Strength & Endurance	Chillwack79 kondycja siła dynamika sylwetka	2013-08-07 04:41