chryzantemy złociste SPAM

Molly, pierwszy z tego linka: https://www.sfd.pl/-t840097.html 

anchy

Czesc wszystkim! a jak jest w planie MC na prostych nogach ze sztangielkami to myslicie,że można zamienic na zwykly ze sztanga?

oczywiście

no no to właśnie go robię od tego tygodnia

ooooo, i jak?

hmm A dla mnie dużo prostszy niż B.... przysiad ok, wyciskania sztangi mi niekt jeszcze na skosie nie pokazał, będę się za to brać, MC nie kumam, wyciskania stojąc nie zdążyliśmy wczoraj... więc jeszcze w powijakach, nie zaczęłam całego jeszcze....

anchy

Czesc wszystkim! a jak jest w planie MC na prostych nogach ze sztangielkami to myslicie,że można zamienic na zwykly ze sztanga?

Anchy, widziałam że masz wznosy bioder, na czym opierasz nogi do wznosów?

molly_s

hmm A dla mnie dużo prostszy niż B.... przysiad ok, wyciskania sztangi mi niekt jeszcze na skosie nie pokazał, będę się za to brać, MC nie kumam, wyciskania stojąc nie zdążyliśmy wczoraj... więc jeszcze w powijakach, nie zaczęłam całego jeszcze....

ja liczę że uda mi się z trenerem umówić i popróbować oba właśnie...bo w teorii wiem jak wszystko powinno wyglądać, ale jak przychodzi do praktyki, to ciężko strasznie

Fuxiatka akurat w tym treningu wznosy sa z nogami na ziemi

hmm...a jak to wygląda?

hm, z tego co pamiętam jak jest napisane że cos jest ze sztangielkami to ma być ze sztangielkami, a jak ze sztangą.. to ze sztangą. Nie wymiennie.

Taki mc zupełnie inaczej robi się ze sztangielką niż ze sztangą. Sztangę inaczej się kontroluje jak idzie po nodze. Ze sztangielkami jest ten właściwy tor trudniej do opanowania.
No ale to by się musiała nasza modka któraś wypowiedzieć