chryzantemy złociste SPAM

Hejka, mam pytanie raczkującej bezglutenowej: czy jeśli wszystko mam policzone w bilansie, to mogę zeżreć na redukcji 500g ziemniaków? Bo zwyczajnie nie mam czasu gotować z rana makaroniku, potem gryczanej, potem dwóch kartofli, a na koniec ryżyk, żeby było rozmaicie i kolorowo

no nie wiem,ale czas się nie zgadza

kattepio, najprosciej jedną z tych rzeczy gotować jednego dnia w ilości takiej by mieć zapas gotowego w lodówie a potem mieszasz

zawsze mam ugotowany ryż i kaszę poporcjowane w lodówie Wyciągam i zjadam

agataq

Fuxi jak masz jak zrobić zdjęcie tej zmianie, to mi pokaż priv

Mój telefon jest gupi i robi brzydkie zdjęcia niestety
Tzn. nie widać tych plamek

napisałam Ci pw

agataq, no to jest sposób, ale w razie WU nie umrę, prawda? Jestem na bezglutenowej od niedzieli i póki co cm i kg poleciały równo, jakimś cudem woda mi zeszła sama z siebie.

a z ciekawości zapytam, ile kcal i jaki rozklad B/T/W?

cholera znowu sie rano nie zmierzyłam a chcialam dziennik założyc a jutro bede spuchnieta po siłowni ... dupa dupa dupa

joł spam, tata przyjął moje wskazówki i dzisiaj widzę, że zaczyna wdrażać. ciekawe na ile mu to zostanie