SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 165060

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2481 Napisanych postów 24211 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403106
mozesz dac codziennie tak samo lub troche mniej, tu rowniez nie ma reguły , jezeli chciałbys dawac mniej to imo z wegli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12111 Napisanych postów 160582 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235052
szybciej staruszku

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-30 14:40:41

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2481 Napisanych postów 24211 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403106
bedziesz miał moje lata to pogadamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363
Wielkie Dzieki ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363
Jeszcze jezeli jest ktos chetny udzielic mi odpowiedzi :D to takie pytanko :D jak to jest z tymi owocami w diecie? w jakich godzinach zaleca sie je spozywac, i w jakich ilosciach ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363
I jak to z tym mlekiem ? obecnie wbijam na zerowy na jakis okres a pozniej masowka :D zalezy mi na jak " najczystszej " masie -zaleca się picie mleka? jezeli tak to ilu % i w jakich ilosciach ?
PS: SOry ze nudze :d no ale chyba po to ten temat dla takich niedoinformowanych laikow :
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363
Nie mialo tam byc te minki , eh ale nuda dzis u mnie i lipna pogoda :D deszczyk, zimno wrr : /
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2481 Napisanych postów 24211 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403106
edytuj posty kolego bo sie balagan zrobi, masz od tego specjalna ikone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6363
Co moge dodac do domowej pizzy zamiast zoltego sera? bo on chyba nie pożądany na diecie co nie ? :Da bardzo mi zalezy na jakims zamienniku :D bo pizza bez sera to jak omlet bez jajek :D


Zmieniony przez - foreverxxx w dniu 2013-05-31 11:06:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1032 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 61480
Nie przesadzaj
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

POJEDYNCZE PYTANIA

Następny temat

Cwiczenia suplematy

forma lato