...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
molo13ile w udzie siedzi?
66 cm na innych fotach wygląda na większe,tutaj dziwnie wyszło.
...
Napisał(a)
Tydzień Regeneracyjny - 24.04.2013
Trening - wolne
Dieta
1) 50g owsiane,2 porcje hi-anabol
2) 300g pierś z kurczaka, 50g basmati
3) 300g pierś z kurczaka, 50g basmati
4) Porcja hi-anabol,400g chleb drwalski
5) Serek twarogowy 500g
6) Kazeina
Warzywa - marchew,brokuły,pieczarki,papryka,
Owoce - brak
Tłuszcze - oliwa,masło orzechowe.
Trening - wolne
Dieta
1) 50g owsiane,2 porcje hi-anabol
2) 300g pierś z kurczaka, 50g basmati
3) 300g pierś z kurczaka, 50g basmati
4) Porcja hi-anabol,400g chleb drwalski
5) Serek twarogowy 500g
6) Kazeina
Warzywa - marchew,brokuły,pieczarki,papryka,
Owoce - brak
Tłuszcze - oliwa,masło orzechowe.
...
Napisał(a)
Skłaniam się ku drugiej opcji. Uwielbiam białko zwłaszcza z kurczaka/twarogu. W prochu mega odmiana,zastępuje mi słodycze :D dzięki czemu nie jadam byle szajsu.
Poprzedni temat
Pomoc w dobraniu ławki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
Następny temat
choroba, kilka pytan
Polecane artykuły