T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

28.11.2012 - Środa

Wolne

Dieta na dzisiaj

1. 2 porcje hi-anabol,50g owsiane
2. 100g łazanki,400g pierś z kurczaka
3. 100g basmati ,200g pierś z kurczaka
4. 500g serek twarogowy,50 g żytni
5. porcja hi-anabol ,50g żytni
6. 5 jaj

Warzywa - ogórki,pomidory ,brokuły
Owoce - jabłka
Tłuszcze - masło orzechowe,oliwa

Samopoczucie - nic nie boli,ale też nic się nie chce..wszamałem dzisiaj ponad 200g masła orzechowego od którego nie potrafiłem się uwolnić aż się skończyło

200g masła współczuje mi dupsko rozrywa po paru łyżkach

strasznie za mną chodzi ostatnimi czasy maslo orzechowe a nie mam za bardzo funduszy na nie.. masz do polecenia jakieś dobre i tanie wmiare ? :D

Nie wiem czy będzie u Ciebie w miejscowości,ale w Kauflandzie jest masło orzechowe za 6 złotych z groszem...promocja trwa do dzisiaj,zakupiłem dobre 10 słoików - jest co jeść

sante słoik 200 albo 250g za 8-12zł w lewiatanie

prawdziwe kosztuje 20zl

bardziej polecam z migdałów

zobacz tez:

http://www.sklepdietetyczny.pl/40-masla-kremy-orzechowe?gclid=CPGywcSg8rMCFUpd3godYyoANw

[masła/kremy orzechowe]

Sante ma bodajże 350g słoik,zastanawiałem się nad tymi "prawdziwymi" ale za duże koszty na dzień dzisiejszy może kiedyś :P

Na te prawdziwe mnie nie stać niestety :D Własnie wyczytałem gdzies że w stokrotce jest to Bez dodatku soli i cukru za 10zł jeśli to prawda to po nie lece dzisiaj bo mam blisko :D

W większości tak pisze,lecisz jak masz smaczek..dobry podbijacz kcal

Masło orzechowe idzie zrobić samemu, np. ze zmielonych migdałów (lub innych orzechów), oliwy, soli i słodzika - był chyba nawet kiedyś przepis na sfd (albo gdzieś u konkurencji), ale nigdy nie chciało mi się z nim babrać. Coś takiego wychodzi pewnie zdecydowanie lepiej niż kupny, gotowy produkt.

Odnajdę przepis i pobawię się jak będzie więcej czasu,zdam relacje.