SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 44726

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219
Dziś i od kilku dni mam straszne parcie na słodkie i dziś poległam zjadłam mandarynkę do ostatniego posiłku.Nie wiem co mi jest i raczej rzadko się zdarza ale cukier jadła bym łyżkami , normalnie aż się boję tych pokus choć w domu nie mam nic słodkiego po za owocami.Strasznie głodna jestem z rana o 7 rano dziś zaraz po przebudzeniu burczało mi w brzuchu koszmar


Miska na jutro


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Mam gorzej - mnie się chce golonki - i uległam. Gdzie w naszym pięknym mieście takie puste siłownie można znaleźć?

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
można tak powiedzieć, całe życie w Lublinie, teraz się trochę na wieś wyniosłam, ale tak, z Lublina.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219
No proszę ja mam 20 kilometrów do Lublina.A siłka to koło dużego hiper kiedyś była słynna i droga teraz tam jest stary sprzęt i mało ludzi .A ja bym się nie odważyła tak przy ludziach ćwiczyc i tak jestem z małżem na siłce i jest mi raźniej ,i przez zimę jeżdzimy z rana to jest zupełnie pusto. Panowie nie chętnie patrzą się na panie przy sztangach.A lasek jest mało i nawet od pewnego czasu ćwiczą nie tylko na maszynach, więc jakoś robi się normalnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66979
Bo nie chcą Ci faceci, co są cieniasami i boją się, że baby będą lepsze od nich.

A tak serio - fajnie, że mąż ćwiczy. Wciągnij go jeszcze w Ladiesową michę, to sam będzie Ci gotował (do tego będziecie się wzajemnie wspierać).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
W tej chili ja tez 20 km do Lublina. Jak miałam więcej czasu to chodziłam do siłowni na Kalinie, mnie tam ludzie nie przeszkadzają, brzydko mówiąc - wisi mi co ktoś myśli. Jak chodziłam na siłkę i te młode 18 letnie osiłki widziały, że ja normalnie ćwiczę, to zawsze przychodzili się przywitać - grabke mi podawali - czad. Generalnie to ja facetów lubię, a oni na siłce czasem nawet pomocni byli. Teraz w domu ćwiczę, bo doba ma tylko 24 h.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219
Iza to ja gotuję ale zjada chętnie małż to co zrobię, z tym że on żre i zapiekanki i tosty i ładnie pali tłuszcz i robi mięśnie ,bardzo się jego ciało pozytywnie przez rok zmieniło.

Deja vu ja mam siłke na Al kraśnickich tam panowie musieli się ze mną oswoić .Mianowicie jestem najstarsza z kobiet która nie macha 1 kil sztangieką i robi pompki po 2 jestem w dalszym ciągu najbardziej okrągła co mnie trochę peszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Faceci łatwiej chudną. Na Kraśnickie kiedyś dawno, bardzo dawno, jakieś 18 lat temu jeździłam, bo tam była taka fajna mała - domowa siłownia. A potem zaczęło się dorosłe życie na całego - i brak czasu na cokolwiek. W domu teraz czasem z Młodym ćwiczę, albo chociaż mam asekurację i kogoś kto nabija się z moich "ciężarów".

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219
Ja w domu nie mogę ćwiczyć chociaż mam atlas ,ławeczkę,sztangę,wiosła i chodziarza i rowerek.Ale nie mam spokoju i ciągle ktoś coś chce i dzieci się śmieją i małż nie chętny do pomocy w domu ,a na siłkę jadę i nic mnie nie obchodzi i 2 godz luzu od domu .

Czy któraś szefowa zerkneła na moje wylewanie potów :) i czy robie to poprawnie,bo tak sie gimnastykuję juz od grudnia, z góry dziękuję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

p90x i moja historia , pyskówki, głupie komentarze, obrażanie,

Następny temat

Przemiana wiosenna annawcz

forma lato