ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

już tak dokładnie nie licz ile waży to mięso ;p

50 g dziś ważyłem przed chwilą :D

kolego zaznaczyłem,żę wartośći przybliżone,w 250 gr wędzonej makreli ile gr z tego to niejadalne częśći,tak samo z udkiem z kuraka masz kośći i skórę należy odjąć bo ważą pewną cześć całej ćwiartki

dzii dzięki to w takim razie zawsze wychodzi mi około 100 gram z jej mięsa przed kimaniem

Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-27 21:22:49

moja miała 300 g po obraniu z skóry i szkieletu pozostało 250 g wiadomo wartości przybliżone :P pozdro

jak to jest z wegami i metabolizmem prawda jest ze one napedzaja metabolizm ? mysle na high carb na redukcji

proszę użyć wyszukiwarki, to temat wałkowany wielokrotnie.

Czy ktoś mógłby mi wytłumaczyć jak dzienna podaż węglowodanów wpływa na insulinowrażliwość? Ostatnio natknąłem się na komentarze kilku osób, które twierdziły, że po jakimś czasie na diecie low carb, gdy zaczęli dodawać węgle to szybko ich podlewało.

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad
warto przeczytac odnośnie Twojego pytania

Artykuł ten przeczytałem już wcześniej, ale chciałbym uzyskać bardziej szczegółową odpowiedź :) Lub zostać nakierowanym na odpowiednią stronę gdzie sam będę już mógł tę odpowiedź znaleźć.

Panowie, taki olej rzepakowy z pierwszego tloczenia? Zdrowy? Mozna zastapic tym oliwe z oliwek?