SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139515

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
DNT

Wczoraj drugi z zaplanowanych DNT. Bylo wyjscie do knajpy na kolacje, wiec polecialo troche piwa. Jedzenie smaczne, ale mikroskopijne ilosci dlatego jeszcze w domu na dobitke bagietka z lososiem wedzonym. Nie liczylem tego, ale mysle ze ponad 3000 kcal spokojnie weszlo.

Dzis plecy. Tzn. mam taka nadzieje bo cos sie chorobowo czuje, gardlo boli itd. Dieta slabo, ale przynajmniej liczona. Szczegoly pozniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1106 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14069
W weekend był alkohol i już we wtorek też alkohol? nie za dużo?

Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2013-03-13 07:09:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Takie zycie No jasne ze za duzo, ale uczciwie sie rozliczam.

Przynajmniej byly 3 dni odstepu, sob-niedz-pon, a nie 3 dni tankowania

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-03-13 07:30:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1106 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14069
No to od dziś 2 tygodnie off. Co najmniej Nie przeginaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Off to sie od treningow szykuje, cos mnie bierze... Takze dzis DNT, Gripex i Thera Flu na noc. Zobaczymy jutro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1106 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14069
No to niedobrze. Zdrówka. Takie przeziębienia to dają w dupę. Po przeziębieniu i alko weekendzie czuję, że 2-3 tygodnie treningów w p***u poszły. Dlatego alko weekendów nie będzie
Wygrzej się i jedziesz dalej z koksem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Tak to kvrwa bywa, pisalismy o tym u Ciebie - jak jest dobrze to jest dobrze, a jak sie yebie to po calosci. Poniedzialek bylem zmeczony, wczoraj alko a dzis mnie rozklada

Dzieki, mam nadzieje, ze to chwilowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
yhm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798
Co jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Skrót myślowy - wątpliwa nadzieja że to tylko chwilowe (bilans alkoholowy)

No dobra, nie mam veny dop*****lac jak Kapitan. Lece zaraz na dworzec po szefostwo "rodem z wiśni" ;)

Trzymaj chorobę z dala!!! Grzej tyłek pod pierzyną, a jeszcze spalisz przez zwiększoną temp fetu trochę



Pozdro Kapitanie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biceps + Triceps ??

Następny temat

Siłownia + BJJ

forma lato