Pomiary poranne
Pojawił się nowy problem:
Całkowicie zapomniałam, że kiedyś miałam podejrzenie o DNA moczanową(moj dziadek mial, mama ma i prawdopodobnie ja) - miałam podwyszony kwas i bolał mnie palec u stopy...ale wtedy miałam 18-19lat
w tym tygodniu pojawił mi się ból w kostce przy dużym palcu w prawej stopie
wyczytałam:
Dna moczanowa jest chorobą metaboliczną, spowodowaną odkładaniem się kryształków kwasu moczowego wokół stawów, zwłaszcza w pobliżu palucha stopy, ale także może atakować inne stawy i nerki. Złogi te wywołują odczyn zapalny, powodują równocześnie niszczenie chrząstek i powierzchni stawowych. Przyczyną tej choroby jest nadmierne wytwarzanie kwasu moczowego, na skutek zwiększonego rozpadu jąder komórkowych lub też upośledzone wydalanie tego kwasu wraz z moczem.
Choroba charakteryzuje się nagłym występowaniem co pewien czas ostrych bóli, szczególnie w nocy. Bardzo często dochodzi wówczas do wzrostu temperatury ciała, obrzęku i dużej bolesności stawu. Występowaniu napadów sprzyjają: dieta bogata w puryny, nadmierny stres, niektóre leki, oraz nadmierny wysiłek fizyczny. Po wielu latach dochodzi najczęściej do przewlekłego zapalenia wielostawowego, któremu często towarzyszą powikłania ze strony innych narządów, np.: nerek, układu krążenia.
Może powinnam wyeliminować trochę produktów, które podnoszą zawartość puryn? m.in. są to:
RYBY: flądra, lin, karp, łosoś, makrela, sola, szczupak, szprotki wędzone, sardynki, śledzie, krewetki,
MIĘSO: cielęcina, jagnięcina, podroby, dziczyzna, wszystkie sosy i wywary mięsne
WARZYWA: groch, fasola, soczewica, dynia, brokuły, kalafior, brukselka, groszek zielony, kukurydza, papryka, por, zielona fasolka szparagowa, jarmuż, kapusta czerwona i włoska, szczaw, szpinak, rabarbar,
GRZYBY; pieczarki, boczniaki, prawd*****,
OWOCE: banan, melon
INNE: ostre przyprawy, pieprz
Zapiszę się do lekarza w przyszłym tygodniu i poproszę o skierowanie na badanie kwasu moczowego
i będę cały czas obserwować stopę
chociaż z tego co pamiętam, to kiedyś też mnie bolał a badania były w normie
dziś jest ok zobaczę jak będzie paluch się czuł przy power walk
mam nadzieje, ze to nie bedzie nic zlego...moze zmeczenie - bo przez te wszystkie intervju to mało spałam
------------------------------------------------------------------
Obiecane zdjęcia
widzę dużą zmianę w całej sylwetce ale na żywo
...niestety na zdjęciach aż tak tego nie widzę
Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-02-23 23:35:52