Co wy macie rycie bani
Kurde, też żałuję że nie mogę sobie pomachać kettlą. Jak nie trafimy to wezmę worki na śmieci, zrobimy sobie na plaży sandbagi. Ewentualny zjazd nie będzie bolał jak się na piasek wyrypiemy
23.10
TRENING:
Interwały 5x[30/30]
będzie brzuch
wróciła energia, to korzystam
Dążę do 4 interwałów, ale to jakiś wyższy poziom wtajemniczenia.
-----
MISKA:
BWT 135/184/69 1908kcal
założenia 135/190/65
+kawa, melisa, pokrzywa, wiesiołek, mięta
+wczoraj kieliszek wódki
I znowu potwierdza się, że 90% wypadków... schodząc ze schodów na mieście źle stanęłam no i wyrżnęłam jak długa na kolano. Najpierw bałam się, że coś mi się stało w kostkę, ale szybko minęło.
Niezłe mam szczęście że sobie jeszcze niczego nie skręciłam.
Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-10-23 20:37:50