Cztery tabletki metki najlepsze dla Twej sylwetki - SPAM - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

kiedyś tak miałam ale okazało się, że pomyliłam sztangi

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Nie no, ja mam zawsze sztangi te same - a po za tym u mnie na siłce są tylko OLki więc nawet jak by była inna to i tak na jedno wychodzi. Ale mam czasem takie skoki mocy pochodzącej z nieustalonego źródła

I to nie tylko ja widzę, kumple mi powiedzieli że widać, jeden tydzień trzęsę się jak paralityk przy niższych obciążeniach a drugi tydzień z większymi zapyerdalam jak bym się naćpała

Może to kwestia tego co na śniadanie zjadłam

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-07-21 10:59:46

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

jak na twoje rozmiary to i tak ładnie ciśniesz

mi to klata odstaje, dlatego teraz mam głównie klatę no i barki, zero aero mam nadzieję, że coś w końcu ruszy

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Ja nawet na redukcji nie robiłam nigdy aero bo mi się nie chciało

Plan miałam taki, żeby robić interwały 2 razy w tygodniu ale skończyło się tym, że robiłam w porywie raz na miesiąc bo nie lubię

Aeroby ograniczają się u mnie do 5 minut przed rozgrzewką

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

ja to samo, nienawidzę aero, nie potrafię usiedzieć tyle w jednym miejscu

lecem bo dziś 10gr taniej benzyna na orlenie

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Samce to jednak świnie som, nie ma co się zadawać z nimi. Poszłam na siłkę, usiadłam i czekam na chłopaków bo się umówiliśmy, że będą mnie doglądać, szczególnie przy gm bo nie ufam sobie. Przyszli i siedzimy bo jeszcze coś tam piją i przechodzi jeden taki fajny chłopiec co to go znam z widzenia, jakiś ich znajomy, zniknął za winklem i mówię: tego to bym mogła - uhh, do upadłego

Na co usłyszałam: "nie wolno tak mówić o mężczyznach, to nie są przedmioty żebyś tak o nich mówiła, a w ogóle to powiemy M. ty świntucho"

No nic, rozeszliśmy się do szatni i poszliśmy ćwiczyć. Potem jak wychodziłam to ten uroczy kolega, wychodził równo ze mną, otworzył przede mną drzwi szeroko i zapytał, czy pójdę z nim na kawę, od razu mi się lampka zapaliła i pytam: powiedzieli Ci? Na co tylko się wyszczerzył...
Podejrzewam, że miałam dość gupią minę, wróciłam się na górę a te knury dwa aż przebierały nóżkami z uciechy

ależ wstyd