Cztery tabletki metki najlepsze dla Twej sylwetki - SPAM - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

No wysłałam CI przeca, co będę robić

W poniedziałek chyba

A do poniedziałku ewentualnie jakieś crossfity/gpp se porobię, bo mnie nosić zaczyna

Zjadłam se kurczaka w sezamie i nerkowce na deser, carbonarkę zara bede robić

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

O ja gupia cipa

Idę to obczaić, zaczęłam wtedy czytać i się oderwałam

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

Saida: A wlasnie jak to jest? Bo np Arphiel ma niskie tluszcze, a ty wysokie? Ja wegli za bardzo nie lubie jesc, bo jestem po nich zaraz glodna

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Bo Arphiel ma pecha

i się chyba rzeźbi, nie?

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-24 17:40:30

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

A to zależy, jak robiłam rzeźbę, to miałam niskie tłuszcze, a rotację węglami, a na masie miałam i wysokie tłuszcze i wysokie węgle. Na początku redukcji, przed rzeźbą też miałam wysokie tłuszcze i węgle.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

A teraz pytanie z serii dla leszcz: chce sie porozciagac dodatkowo, bo jestem sztywniak. Pialtes daja cos, czy to pic na wode?

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Bunia77

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118

pilates

Moja redukcja:
http://www.sfd.pl/Redukcja_otluszczenie_Bunia77-t858095-s33.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Daje, ale ostatnio pisałam o najnowszych trendach w rehabilitacji i sporcie - teraz rozciąganie jest be, jeśli wszystko jest w porządku

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Daje

Możesz sobie callanetics machnąć, bardzo fajnie rozciąga.

O, Saida, a dlaczego tak?

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-24 17:44:05

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A ja się zastanawiam zawsze, jak te wszystkie rozkłady BTW są ogarniane, że ta robi rzeźbę, więc ma mieć tyle ww i t, tamta masę, więc inaczej

jest gdzieś art, którego makroskładnika przy określonym celu treningowym powinno być więcej/mniej czy to się jakoś indywidualnie wyznacza i jak coś to na podstawie czego?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat