Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1876
Witam mam pytanie co do dawkowania BCAA (nie wiem czy takowe pytanie padło tutaj wcześniej ale nie mam sił i chęci czytać 3 tematy:) )
To tak ile tego brać ? są jakieś normy g/kg masy ciała ?
i czy w dni nietreningowe też zażywać
Zmieniony przez - Pablo29 w dniu 2012-03-20 15:16:37
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
166
heh no trudno to określic :D za dużo to nie jem warzyw i owoców :D, a czy to zależy też od wagi/wzrostu/wieku dawkowanie? Do tej pory jadłem wita-min z Olimpa. A tak swoją drogą to spoko, pudełko wielki, a tabletek nawet nie 1/2 opakowania :D
Zmieniony przez - Ccooffee91 w dniu 2012-03-20 17:42:21
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy jeśli trenuję w domu(narazie tak muszę), pompki, brzuszki, podciągnięcia, przysiady etc to zażywając olimp Vita-min multiple sport + dolomit vis nie dojdzie do nadmiaru?