Qcu123 i jego walka

czyli co? nie robić takich nagłych zmian w diecie?

poczekać może to nie nagła ale organizm musi miec chwilę by sie dostosowac

w tym tygodniu waga zeszła 0,6kg także ładnie, obwodów nie mierzyłem, pojadę tak dalej zobaczymy co bedzie.

postraj sie mierzyć bo czasem waga nawet nie idzie a obwody sie zmieniają.

smpa dobra jest ta glukozamina?

http://allegro.pl/olimp-gold-glucosamine1000-120kaps-apteka-9346-i2226302022.html

czy są jakieś lepsze co mogłbyś polecić?

bardziej poleciłbym kolagen

w ogóle pomiary z niedzieli, waga poszła 0,1 w dól więc mało istotne, ale przy obwodach sie zdziwiłem, bo w klatce poszło do góry uda pas i biodra zeszły w dół więc jest dobrze :)

ten kolagen jakiejś konkretnej firmy? najtańszy na allegro jest z treca http://allegro.pl/trec-collagen-renover-350-g-mocny-kolagen-stawy-i2220332820.html ~45zł po 5gram to na 70dni by wystarczyło więc cena znośna.

Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-04-02 21:43:19

moze być ewentualnie flexagen

zaraz zamówię moje magiczne suple tylko się zastanawiam nad czymś na stawy, bo te co podałeś to drogie i za połowę ich ceny jest ta glukozamina z olimpu, który by wystarczyła na 2 razy dłużej, duża jest różnica między kolagenem, a tą glukozaminą? chodzi mi o to czy warto tyle płacić, bo jakiś mega problemów ze stawami nie mam, ale w łokciach mi strzela i trochę nadgarstki więc może ta zwykła glukozamina by mi wystarczyła, jak sądzisz?

dużo kolagenma potwierdzone działanie jest sens masz jeszcze kolagen rnover