bo sporo kg do przodu jesteś
...
Napisał(a)
Masz Ty chłopie siły, musze Cie gonic ;D
bo sporo kg do przodu jesteś
bo sporo kg do przodu jesteś
...
Napisał(a)
kupiles te obciazenie w końcu?;p
...
Napisał(a)
Widzę że twoim priorytetem są nogi bo ciężarki duże są !! Oby tak dalej pozdro !! :)
DT - http://www.sfd.pl/DT__Longer/My_duzi_goście_mamy_prościej_-t834486.html
Foty strona: 1 < 12 < 20 < 30 < 46 !!!
Wymiary strona: 7 , 20 !
...
Napisał(a)
Przyrostow! Zajrzyj do mojego DT w wolnej chwili:)
"Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda"
...
Napisał(a)
Kombinuj te obciążenie bo chłopie marnujesz się robiąc takim ciężarem![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
jak szukasz kg zo moze do targowiska luknij czasami mozna cos wychaczy, albo alledrogo
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
...
Napisał(a)
vix- tej siły mogło by być 2x tyle xD bedziemy do tego dążyć :D
Pesymista- kg akurat jeszcze kilka jest ale większość to obciążenia marki promax na domowe warunki,czyli wielkie plastikowe krążki z żeliwem w środku xD,zdjął bym plastik ale nie wiem jak to 'g****' w środku wygląda :D:d
Longerus- nogi wcale nie są priorytetem :D poprostu jest tam kilka kg więcej niż na inne partie xD
Damian - :D nie jest źle szczerze mówiąc to jedynie 5-tkach brakuje :D na inne jest w miare ok xD.
poczes -wpadaj częściej :D widze że masz dobre pomysły xD sęk w tym że mam krótki gwint na włożeniee nakładu ale nie wiem czy jak go przesunie to wytrzymałość gryfu nie spadnie ;/ :D
Wojtek -wpadne napewno :P
Aeroby dziś ok 40 min,biegałem z siostrą troche spowalniała i było sporo spaceru w tym :D ale nie było nagorzej, :) wole z kimś biegać niż sam xD.
Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2012-03-08 18:39:56
Pesymista- kg akurat jeszcze kilka jest ale większość to obciążenia marki promax na domowe warunki,czyli wielkie plastikowe krążki z żeliwem w środku xD,zdjął bym plastik ale nie wiem jak to 'g****' w środku wygląda :D:d
Longerus- nogi wcale nie są priorytetem :D poprostu jest tam kilka kg więcej niż na inne partie xD
Damian - :D nie jest źle szczerze mówiąc to jedynie 5-tkach brakuje :D na inne jest w miare ok xD.
poczes -wpadaj częściej :D widze że masz dobre pomysły xD sęk w tym że mam krótki gwint na włożeniee nakładu ale nie wiem czy jak go przesunie to wytrzymałość gryfu nie spadnie ;/ :D
Wojtek -wpadne napewno :P
Aeroby dziś ok 40 min,biegałem z siostrą troche spowalniała i było sporo spaceru w tym :D ale nie było nagorzej, :) wole z kimś biegać niż sam xD.
Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2012-03-08 18:39:56
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
...
Napisał(a)
Wiadomo, trening zawsze przyjemniejszy z kimś, czy to na siłce czy to podczas biegania :D
Dostałeś rower więc pedałuj :)
...
Napisał(a)
Kowantor , w tych plastikach siedzi jakis beton , a nie żeliwo więć nie rozbieraj lepiej :P
...
Napisał(a)
A przeszkadza Ci ten plastik?? Ja bym nie sciagal. Wpadam dosc czesto ale jak nie mam nic sensownego do napisania to tylko czytam
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
Poprzedni temat
Własnej roboty stojak na obciążenia i gryfy - zrobiony z fotela.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- ...
- 167
-
Następny temat
fbw dla poczatkujacych
Polecane artykuły