Fala/w drodze po zdrowie

krótko mówiąc robienie za dziwadło w miejscu publicznym

oj tam, oj tam nie znają się i tyle, a Ty wyznaczasz trendy

Ruch: 1h park; marsz, wbieganie - zbieganie ze schodów, krótko mówiąc robienie za dziwadło w miejscu publicznym
Słusznie, kaczkom też się jakaś rozrywka należy

krótko mówiąc robienie za dziwadło w miejscu publicznym

Nie sie co przejmowac Jak sie wylaszczysz to beda zazdroscic i jeszcze przyklad wezma
U nas ludzie rozne dziwne rzeczy robia w parkach :)
Ja ostatnio jak jechalismy do Polski to prawie na kazdym prakingu biegalam wokol auta, robilam burpee, przysiady i sklony, tak zeby sie troche rozprostowac, bo mnie tylek od siedzenia bolal

Viki

Kto nie świruje, ten nie czuje, że żyje Jedno z przykazań redukcyjnych

Fala, podziel się energią, jakoś ledwo ciągnę a widzę, że Ty masz jej pod dostatkiem.

Mkroza z wyglądu to na razie jestem taka Lady do kwadratu
Misworld następnym razem pójdę na całość, założę szpile i w trakcie będę jeszcze kręcić hula hop
te przykazania trzeba gdzieś spisać
Shrimp racja ja im pokaz a one mi (złowieszczy śmiech)
Viki ty niespokojny duchu
Azzi ta energia to tak z radości bo miałam wolny piątek, rano łapałam słońce w słoiki

04.03.2012

Posiłki


rozciąganie
15min bieżnia


2b. w 1 serii zrobiłam jeszcze 5 dodatkowo, po ponownym podniesieniu sztangi. Następnym razem będzie na leszcza bo zabieram z sobą paski, łapy jeszcze słabe
4a. jak na mój nos to ja za bardzo zarzucałam, zobaczę jak będzie następnym razem przy tym samym ciężarze

Aeroby 10min marsz 3x 2min bieg, 3min marsz, 1x 3min bieg 3min marsz, 2 min marsz

W ogóle to jestem oburzona pojechałam do ciotki w odwiedziny, paczę robi pierś z kaczki to ja lecę z talerzem i rozczarowanie 2 piersi na 6 osób, bo to niby nie zdrowe. Dostałam raptem 50 gr ledwie to poczułam i już się skończyło


Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2012-03-04 22:05:49

2 piersi na 6 osób, bo to niby nie zdrowe.
No tak, zdrowiej dopchać białym chlebem albo ziemniakami. To miałaś wyżerkę

Falka zrobiłaś mi poniedziałek, dzięki

Teraz to jeszcze bardziej żałuję, echh

Wzajemnie miłego

Dostałam raptem 50 gr ledwie to poczułam i już się skończyło
- znam to uczucie. Moi rodzice też tak jedzą ;-( zawsze jak jestem w domu to mówię mamie, że mój mąż je dużo mięsa i żeby zrobiła więcej, a jednak zawsze mało wygodzi....

U mnie też tak jest, ciastem to by mnie paśli i górą ziemniaków ale jak chcę porządny kawał mięcha to lecą komentarze jak ja się obrzeram nieelegancko.