Anonim
Czyli w stójce staraj się najbardziej uderzać w szczękę, skroń, jak ćwiczyłeś parter, to staraj się sprowadzić walkę do parteru jak najszybciej. Wyższy ma gorsze warunki w parterze. Ale sam musisz ocenić swoje możliwości, żadne rady dużo tu nie dadzą.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
słaby 56
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Chyba założę w dziale Internetowy Klub Walk i będziemy sobie robić sparingi
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
rm_125
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
5162
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22175
ja ja będe prowadził poradnik przez skypa o ile mój młody sie na to zgodzi, bo na kimś w końcu trzeba pokazywac
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2360
Napisanych postów
30611
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270717
dokładny opis słowny styknie
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No a co miałem powiedzieć, prosi o radę, to mu ją dałem, chociaż wiem, że nie na wiele się ona przyda, bo przez internet dużo wytłumaczyć nie można...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Koledze proponuję kombinację:
Najpierw uderza szybka lewa łapa,wali mocny cios na nos
jak to nie wejdzie,niech leci łapa prawa i mocna poprawa
gdy nie wejdzie ta technika,to kopiemy tajskiego low kicka
Potem dystans mocno skracamy,w przeciwnika się wplatamy
tu robimy inwencję własną,bo robi się z miejscem bardzo ciasno,
może być suples,czy chwyt za szyję,ważne że wróg za chwilę zawyje
po mocnym rzucie,patencie na oczy,z bólu o mało z butów nie wyskoczy
narazie tyle
Najpierw uderza szybka lewa łapa,wali mocny cios na nos
jak to nie wejdzie,niech leci łapa prawa i mocna poprawa
gdy nie wejdzie ta technika,to kopiemy tajskiego low kicka
Potem dystans mocno skracamy,w przeciwnika się wplatamy
tu robimy inwencję własną,bo robi się z miejscem bardzo ciasno,
może być suples,czy chwyt za szyję,ważne że wróg za chwilę zawyje
po mocnym rzucie,patencie na oczy,z bólu o mało z butów nie wyskoczy
narazie tyle
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
żeleś
Ekspert
Szacuny
686
Napisanych postów
6789
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
66950
Ale ta walka juz sie odbyła mam zdjęcia
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Oglądałem kiedyś takie akcje na bramce przed lokalem.Najczęściej więcej tekstów było niż walki, w stylu gangsterskich czarnuchów z filmów,ale koszulki oczywiście ściągnięte,bo koguty ważące po 60-70 kg musiały pokazać swoje klaty
I nie ważne dla nich było,czy to środek lata,czy zima
I nie ważne dla nich było,czy to środek lata,czy zimaRaczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
5162
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22175
ja zauważyłem że przeważnie przepychanki sa w klubie a jak ochrona wyrzuca to nagle wszystko jest ok. I nie raz słyszę teksty ochrony "no lejcie sie po mordach na co czekacie"
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2360
Napisanych postów
30611
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270717
ja to już dawno w klubie nie byłem
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Treningi 6 x w TYGODNIU NON STOP
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Duża intensywność i częstotliwość treningów a zdrowie.
