Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
146
Witam ponownie.
Czy biorę dobre porcję ?? jestem osobą niskiej wagi ok 65kg.
Odżywki biorę tak:
DT
Glutamina 3g rano
Nitrobolon 20g 30min przed treningiem Cell pump 9-10g i glutamina 5g zaraz po treningu
Glutamina 3 g przed snem
DNT
Cell pump 9-10g rano
Glutamina 5g rano
Czy jest to dobry rozpis ?? czy dodać jakąś odżywkę ??
Ile mogę stosować te odżywki ?