DT/Aldhissla/Na pohybel Dukanowi!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938

Ok. Mam aktualne wymiary:

Wiek : 26
Waga : 64-65
Wzrost : 171
Obwód w biuście : 96 97
Obwód pod biustem : 82
Obwód talii w najwęższym miejscu : 75
Obwód na wysokości pępka : 77
Obwód bioder : 96 95
Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 56
Obwód łydki : 37 36
Obwód bicepsa: 29

Pogrubiłam te, które się zmieniły. Poprzednie są z 19.01.2012

Jeśli chodzi o wagę, to jestem zdziwiona, że nie rośnie, ponieważ zawsze podczas 2-tyg. kuracji Metypredem mam 6-8 kg więcej, które spada ok. tydzień po zakończeniu. Zatrzymuje mi się woda i mam obrzęki. Teraz też je mam i bolą...

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-30 17:02:54

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ulala... Ty nam, dzióbek schudłaś

Zobacz, wymiary się nie zmieniły/spadły w porównaniu do tych sprzed terapii.

Próbowałaś całkowicie pozbyć się soli z diety na czas terapii? To może pomóc w pozbyciu się wody.
Z takich jeszcze prastarych domowych sposobów to jedzenie surowej kapusty, bananów, picie soku z żurawiny, herbaty z mniszka oraz jak największej ilości wody

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-30 19:00:23

...

Aldhissla

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938

Czekaj, czyli jest dobrze? Bo coś się zamieszałam? Tak jak patrzę w lustro, to proporcje mam inne: szersze baki i klata a mniejsza dupka i oponka:) Ciało jest też bardziej jędrne

Używam soli, ale malutko, (mogę zrezygnować całkiem) natomiast tych innych sposobów nie próbowałam jeszcze. Neurolog kazał tylko pić herbatę z czarnego bzu w tym czasie tyle wody ile dam radę i tak robię. Obrzęki robią mi się na twarzy, stopach i dłoniach (zupełnie jak w ciąży - masakra), ale już schodzi :)

Zapomniałam jeszcze dodać wcześniej, że jadam też kaszę gryczaną :)

a teraz czytam sobie od nowa "odchudzanie łopatologiczne"
MARTUŚ, JESTEŚ DLA MNIE WZOREM. Bardzo chcę być koksem, tzn no wiesz, kulturystką i nie żartuję. Ropuszek trochę marudził, że chciałby, żebym pozostała kobietą, na co ja mu odpowiedziałam, że on się mnie nie pyta o zdanie nt. swojego ciała, że zamierzam mieć piękne wyrzeźbioną sylwetkę, poprawić swoją kondycję i zdrowie :)

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-30 19:30:04

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

ładnie spada

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

Aldhissla

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938

Dziękuję :) Dziewczyny, na czym smażycie mięso, jeżeli już trzeba? Pytam, bo jak powiedziałam mojemu, że na roślinnym tłuszczu nie wolno, to kazał mi się dowiedzieć.

Poniżej jeszcze kartka z pamiętnika żywieniowego

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-30 19:57:40

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

ja smażę na kokosowym lub smalcu

sorki jak się wcięłam w edycje

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-30 19:58:28

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja wzorem???

Przecież ja jestem zazdrosna, chamska i nieżyczliwa

Co to kulturystki, hehehe... Muszę Cię zmartwić, bo żeby tak wyglądać musisz albo przeszczepić sobie jądra (

) albo wspomagać się farmakologicznie, czyt. potrzeba Ci dużo testosteronu

Może zatem coś w stylu fitness bikini/pro? Tak na przykład wygląda Jamie Eason:

To wymaga bardzo dużo pracy, ale przecież cel sobie trzeba jakiś konkretny postawić, no nie?

Ty tymczasem dochodź do siebie i zobaczymy, jakie te Twoje prawdziwe wymiary i waga są i co z tym dalej zrobić

________

Smażymy na tłuszczach nasyconych, czyli smalec, olej kokosowy, sklarowane masło. Tłuszcze roślinne są nienasycone i w czasie smażenia ulegają oksydacji. Produkty oksydacji są toksyczne.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-01-30 20:03:40

...

Aldhissla

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938

Martuś, właśnie o taki wygląd mi chodzi, tak jak Ty i ta Pani ze zdjęcia powyżej :) Nie boję się ciężkiej fizycznej pracy (właściwie, to czuję miłość do ćwiczeń), ale nie zamierzam się wspomagać hormonami, anabolikami etc. Chcę być ładna i przede wszystkim zdrowa, tak jak Ladies :)

UNKNOVVN - luzik, skąd miałaś wiedzieć, że coś edytuję :D

Marta, nie mogę się zgodzić z tym, co napisałaś o sobie, jesteś konkretną babeczką, stanowczą i pomagasz innym!!! A czasem trzeba komuś powiedzieć prosto z mostu, żeby coś dotarło do niego, tak czy inaczej uważam, że robisz to grzecznie i skutecznie :)

No, ale słodzę dzisiaj :D

Ok. Wracam do mojej lektury :)

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-30 20:40:00

...

Aldhissla

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938

Dziewczyny, ratunku!!! Skopałam dzisiejsze menu :(

Dzisiaj miałam rozbity dzień, wróciłam dopiero co i źle zaplanowałam, a później zapisałam i teraz mi nie wychodzi 1800 kcal, 125B/90T/125W. Na razie zeżarłam posiłki 1-5, nr 6 to moja propozycja, ale nie wiem, czy jeszcze do się to naprawić...

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-31 20:22:47

...