Szacuny
6
Napisanych postów
736
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15466
od jutra wracam do mojej swiatyni :)
do konca roku bede to lekkie treningi okolo 70%-owe
tym samym wyrzucam od jutra zle zarcie,ktorym sie delektowalem dotychczas:)
tak jak wspomnialem celem bedzie waga 90kg przy dobrym BF.
pozdrawiam
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22932
Witka. Forma świetna to już powtarzałem. Ciekawy miałeś układ dowolny. Jakie masz dalej plany startów? Ja, jeśli wszystko pójdzie dobrze, wiek juniorski będzie do 23 lat może będę szykował się na MP Juniorów 2012, jeśli termin będzie tak na październik. Tam pewnie Cię zobaczę, będziesz bronił tytułu
Szacuny
6
Napisanych postów
736
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15466
W- dobre pytanie,oczywiscie ze mysle przyszlosciowo i pewnie chcialbym pojsc wyzej w kat. mam 170/171 wzrostu wiec w kat do 75 bedzie ciezko walczyc o medal na ME i MŚ,gdyz przyjezdzaja tam zawodnicy po 160 i jeszcze mniej.
Szacuny
6
Napisanych postów
736
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15466
ale przejscie do kategorii wyzej wymaga czasu,nie da sie tego zrobic w pare miesiecy,mysle ze trwalo by to rok aby przejsc kat wyzej i zrobic przy tym dobra forme. Satan-moze wrzucisz jakas fotke z twoich startow(jezeli juz jakies byly)ciekaw jestem :) duzo zawodnikow dojdzie wiec napewno bedzie ciezko dla mnie
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22932
mumin112 nie startowałem jeszcze nigdy oficjalnie. Jeśli chcesz mogę Ci podesłać na prywatnej jakieś amatorskie zdjęcia sylwetki, wstawiać i bałaganić Ci w temacie chyba nie ma powodu Fakt wzrost ma ogromne znaczenie. Zawodnik który wygrał MŚ juniorów wygląda na bardzo niskiego, a przez to na sporo masywniejszego.
Szacuny
6
Napisanych postów
736
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15466
Od wczoraj wznowilem treningi :)...nareszcie :D
wczoraj poswiecil sie klatce,lekkie 3 cwiczenia+plus brzuszek.
metabolzim ladnie podkrecony stopniowo zwiekszam ilosc wegli(bialko okolo 150 dalej,narzady niech odpoczna jeszcze:) )
2 paczki ryzu na posilek z lekkoscia wchodzi i nawet nie czuje zbytniej sytosci.
waga juz 82/83 wyrywa mnie juz na wieksze ciezary,lecz jeszcze musze miec cierpliwosc,ale od nowego roku ruszam z pelna masa :)