Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Sog leci juz 2 razy pomogles

poleci ktoś jakieś białko na noc w granicach 150zł za 1,5-2,2kg?Mam zamiar jeszcze przytyć tej zimy i zależy mi na dobrym i niedrogim mixie białek z długim czasem wchłaniania.Jak narazie testowałem Dymatize Elite XT i nie jest złe ale chciałem spróbować czegoś nowego:)

delicius whey ,myofusion , whey gold standard,zdr

jaki spalacz polacecie chce stracic 10kg bralem juz thermo slima ale teraz chce cos mocniejszego..

dieta jest?
ile już zrzuciłeś?

staram sie utrzymywac ...duzo bialka ,stracilem 5kg

https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html 

a ile mozna n tym schudnac?

to zalezy od diety i treningu

Mam pytanie odnośnie dawkowania SP80 i BCAA Xplode tj. Wyczytałem, że dobrze jest dawkować te suplementy bezpośrednio po trenningu tyle, że po trenningu siłowym zwykle robie jeszcze 30 minut rowerku lub biegania. Pytanie brzmi czy branie tych odżywek te 30 minut aeroboów + dojazd do domu później nie jest "za późno".

Pozdrowienia

Zmieniony przez - alexondre w dniu 2011-12-04 14:24:06