alexondre

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3120

napisanych postów

Imię Aleksander

Nazwisko Beier

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2015 (19:40)

Data rejestracji 18.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak dawkować nitroII, xpand, Ultra amino, wpc wiitam!! wczoraj zaopatrzylem sie w odzywki takie jak : nitrobolon 2 ultra amino 5100 (hitec) system protein 80 (olimp) dzis mam 5 letnia rocznice z moja kochana dziewczyna i dostalem od niej wlasnie xpand 925g. teraz pytanie jak to	1	2007-04-30 17:45
Odżywki i suplementy	Taki zestawik bedzie O.K. witam !! ćwicze juz ponad rok z malymi przerwami. mam ulozona diete co prawada moj tryb zycia nie zawsze pozawalal na to abym trzymal sie jej sciscle w 100% ale jest ;p mam teraz 400 tab hmb + 300 tab bcaa i planuje do tego dokupic sobie	3	2006-06-28 08:07